2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 瞑想会 カクレミノ茶瞑想会🍵 今年最後の月になりました。 体も気も忙しくなる12月。カクレミノ茶を飲みながら、自分を感じて自分と向き合う時間にしませんか？ そして心身整えて2023年を明るく迎える準備にしましょう！ カクレミノは日本原産 […]
2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 瞑想会 カクレミノ茶瞑想会🍵 今年最後の月になりました。 体も気も忙しくなる12月。カクレミノ茶を飲みながら、自分を感じて自分と向き合う時間にしませんか？ そして心身整えて2023年を明るく迎える準備にしましょう！ カクレミノは日本原産 […]
2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 瞑想会 カクレミノ茶瞑想会🍵 今年最後の月になりました。 体も気も忙しくなる12月。カクレミノ茶を飲みながら、自分を感じて自分と向き合う時間にしませんか？ そして心身整えて2023年を明るく迎える準備にしましょう！ カクレミノは日本原産 […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 12月ですね。 クリスマスツリーを飾りました 「永遠の命の象徴」とされているもみの木 オーナメントにもそれぞれ意味があるようです。 皆様が心身ともに幸せでいられますよう願いを込めて、、、💗 呼吸、瞑想、脳のリラックス、オーラ撮影、エネル […]
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月27日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 瞑想 『呼吸の力！自然治癒力を高める呼吸』 いま、息を1分とめてみたら、、、？ 胸が苦しく、血圧が上がり頭が痛くなる。 今度は、止めていた息を吐き出してみたら、、、？ 胸と頭がすっきりして緊張していた身体がほぐれる。 呼吸は身体と心に直接的な影響を与える。水や食べ […]
2021年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ あけましておめでとうございます✨ 今年も宜しくお願い致します‼ みなさん、2021年がスタートしましたね。今年どんな1年にしたいですか❓ トレーニングは今日からスタートしまして、笑いトレーニングから始まり、ブレイン瞑想もしました。 今年は自分の中にある情 […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 短い時間でリラックス♪ ○腸ヨガ体験会○ 短い時間でリラックス♪ ○腸ヨガ体験会○ 12／23.24.25 13:00～13:40 ※オンラインにて開催、zoom使用 ※参加費 無料 ※要予約 お問い合わせは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ☎️0 […]
2020年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 良い呼吸していますか？ こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオの竹内です。 12月がやってきますね。年々早いなぁ…なんて思います。2020年あと1ヶ月ですが、このコロナ禍の状況は長期戦になりそうです。 ストレス、情報に負けない […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 自然治癒力を高める呼吸！ こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。 今日は、一指李承憲先生の著書：『ソーラーボディ』から、皆さんにも共有したいと思い、ご紹介させて頂きます。 自然治癒力の回復に役立つ健康的な良い呼吸とは、自 […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月4日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 初めての方でも集中しやすいおススメの瞑想法！ 毎日大量の情報が入ってきて脳が疲れてはいませんか？ストレスを緩和し、脳をリラックスさせるには、瞑想がおすすめです。 情報で疲れてしまうのは、そこに感情が伴うからというのも理由のひとつです。瞑想をすると、感情に閉じ込められ […]
