2019年11月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング 人間を除く動物には、○○はない？ 動物は歩くとき背中が左右に動き腹部は上下に動きますよね。 この腹部運動によって腸の機能が活発になるため、『便秘や下痢がなく』完全消化と完全排泄に近い生活をしています。 しかし、人間は両足で立って生活するため […]
2019年11月11日 / 最終更新日時 : 2019年11月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ これからの時代は、対処療法から0次予防へ～ 今、人生100年時代といわれています。日本では高齢化が進み、介護が必要な人も増えてきています。病院や介護施設が増え、そのための人材も確保しないといけないので人手不足と言われています。 介護を受けず、人生最後まで『自分で自 […]
2019年11月7日 / 最終更新日時 : 2019年11月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 医者も驚き！今月からスタートされた会員様の変化！ 今月から始められた会員様、といっても今日で3回目のレッスン😃 来る前に定期健診に行ってきたようで・・・ 血圧、今日は測りなおされたんだよね、と。いつもは上が130以上は必ずあるそうで、150のときも。今日は120、初めて […]
