2021年4月11日 / 最終更新日 : 2021年4月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 健康脳波！ こんにちは。イルチブレインヨガ新瑞橋です(^^) 今日は毎朝スッキリ目覚めるための「脳波」のお話をお伝えします。 脳波には 「アルファ」「ベータ」「ガンマ」などの 種類があります。 脳波のうち気持ちが落ち着いたり 安眠し […]
2021年1月28日 / 最終更新日 : 2021年1月28日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 『健康豆知識』40~69歳対象に人生を楽しんでいる意識調査 ポジティブな方が得な理由は、、、 ⬇ ⬇ ⬇
2021年1月23日 / 最終更新日 : 2021年1月22日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 脳幹の力はいつからでもアップできる！ こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオの竹内です。 今、外部ウイルスから感染予防のためメディア、ネットで毎日のように情報発信されていますね。 私達の健康を守ることは、とても大切です。それと一緒に私達自身を鍛えること […]
2021年1月10日 / 最終更新日 : 2021年1月12日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 元気がなかったカクレミノ🌿 こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。スタジオで大切に育てている植物のカクレミノ🪴が昨日元気がなくてΣ（ﾟдﾟlll） 土が乾いていたのでお水をたっぷり、愛情もたっぷり、この世に存在するものすべてが元気になる […]
2021年1月5日 / 最終更新日 : 2021年1月5日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ あけましておめでとうございます✨ 今年も宜しくお願い致します‼ みなさん、2021年がスタートしましたね。今年どんな1年にしたいですか❓ トレーニングは今日からスタートしまして、笑いトレーニングから始まり、ブレイン瞑想もしました。 今年は自分の中にある情 […]
2020年12月24日 / 最終更新日 : 2020年12月24日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ ～愛の進化～ こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。 昨日は、TAOの中から愛の進化を学びました。 孝忠道→こう・ちゅう・どう 親への愛・国や団体への愛・人類と宇宙への愛・・・ 意識の成長によって愛の進化段階は3つに分けら […]
2020年12月23日 / 最終更新日 : 2020年12月23日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンライン 寒い冬！身体をすぐに温めたい！そんな時のおすすめ運動！ こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。 手足が冷えて何かとつらい季節ですが、こんな時におすすめのブレイン体操です。 ぜひ、してみて下さいね(*^-^*) からだもこころもぽっかぽか♥
2020年12月22日 / 最終更新日 : 2020年12月22日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンライン special topic：脳は健康と幸せの重要な鍵！ こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。 あなたは自分の脳をマッサージすると考えたことはありますか？ 脳をマッサージする？？？(ﾟДﾟ;)なんて考えたことがない人が多いかも知れません […]
2020年12月16日 / 最終更新日 : 2020年12月16日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンライン 活動量の減る冬におすすめ！イルチブレインヨガの「腕を広げて前屈」で股関節をほぐそう！ こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。 昨日からとっても冷え込んでいますね。 名古屋市もみぞれ、雪がちらちらしていました。 寒いときは、やっぱり温かいものが必要になりますよね。 寒いときは動きたくなくて活動力 […]
2020年12月11日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 オンライントレーニングされた方の分かち合い🍎 ☆体のなかの淀んだ空気が循環しました。 ☆自分の悪い癖に気づいていたのですが忙しい毎日、心が外に向いて離れた状態が多いのでトレーニングの大切さをあらためて実感しました。 ☆ヒーリングライフの使い方を沢山習い、体をどんどん […]
