2018年5月31日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 1週間で2キロ減りました！ 今月からスタートされた60代の女性の方が、『1週間がたった頃に体重が2キロ減ってたんだよね！1日10時間立ちっぱなしだけど、体も調子が良くて、汗もでるし、心身ともにスッキリで気持ちがいい』と話して下さいました。この会員様 […]
2018年5月24日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 看護師をされている会員様の1分運動！ 長く通って下さっているM様♡ 今日は夜勤明けに来てくださいました。時間が不規則でなかなかスタジオにも来れないですが、来ると本当にスッキリするし生き返ります。最初は嫌々ながらも1分運動を日常に取り入れるように […]
2018年5月22日 / 最終更新日時 : 2018年5月22日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 体と心の健康相談！ 5/22.23.24.25の4日間は、30分無料でアドバイスさせていただきます。体の悩みや気になること、聞きたいけど聞けずに溜め込んでいることなど、何でも大丈夫です。ご予約下さいね。
2018年5月20日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 会員様の分かち合い♡ 今日、トレーニングに来られた会員さんが「この前、息子が38度の熱が出た時にへそヒーリングをしてあげたら翌朝、熱が下がって仕事も行けたんですよ、おへそのチカラは凄いです！」と話して下さいました( *´艸｀) おへそは、私た […]
2018年5月7日 / 最終更新日時 : 2018年5月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 地球と人類の健康・幸せ・平和を創造するメソッド♡ 考えてみてください。自分の健康と幸せと平和を他の人やシステムなどの外部環境に依存した状態で、100歳、120歳まで生きたいと思いますか？それは明らかに欲張りというものだし、人に迷惑をかけるだけです。人に迷惑をかけている自 […]
2018年5月5日 / 最終更新日時 : 2018年5月5日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム ♡地球と人類の健康・幸せ・平和を創造するメソッド♡ マッカーサーが引用して有名になった次のような言葉があります。 『年を重ねただけで人は老いない。理想を失うときに初めて老いがくる。歳月は皮膚のしわを増すが、情熱を失う時に精神はしぼむ。苦悩や、猜 […]
2018年5月2日 / 最終更新日時 : 2018年5月2日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 脳がリラックス、アルファ波♡ こんにちは。今日は雨の日ですね。 雨音ってなんだか落ち着きませんか？ 風になびく木々の葉音やろうそくの炎のゆらめきなどの自然が持っている不思議なリズムのことを「1／f（えふぶんのいち）ゆらぎ」と呼ぶそうですよ。 「1／f […]
