イルチブレインヨガ新瑞橋教室にようこそ - イルチブレインヨガ新瑞橋教室

イルチブレインヨガとは

呼吸・やさしい動き・瞑想を組み合わせ、
自分の心と体に向き合う時間をつくります。

心をゆるめる時間

忙しい毎日に、
ほっと一息つける時間を。

すっきり整う習慣

呼吸とやさしい動きで、
気持ちを切り替える時間に。

すこやかな毎日へ

自分のペースで体を動かし、
日々のコンディションを整えるきっかけに。

自分と向き合う

静かな時間の中で、
自分らしい毎日を見つめます。

はじめての方にも参加しやすい理由

初心者でも安心

はじめての方も、ご自身のペースで参加できます。

楽しく続けやすい

呼吸とやさしい動きを通して、心地よい時間を過ごします。

毎日の自分を整える

日々の生活の中で、自分と向き合う習慣づくりを大切にします。

インストラクター紹介

お一人おひとりの体調や経験を確認しながら、
安心して参加できるよう丁寧にサポートします。

チーフインストラクター

根本朱美

ねもとあけみ

ブレイントレーナー歴13年
4番チャクラトレーナー
PBMトレーナー

呼吸や体の感覚を丁寧に確認しながら、
忙しい毎日の中で自分自身へ意識を向ける時間を
サポートします。

インストラクターについて詳しく見る

体験レッスンの流れ

初めての方にも安心してご参加いただけるよう、
ご予約から体験後まで丁寧にご案内します。

01

体験を予約

予約フォームから、ご希望の日時を選んでお申し込みください。

02

ご来室・受付

予約完了時に案内された時間までに、新瑞橋教室へお越しください。

03

体調や目的を確認

現在の体調や運動経験、体験で確認したいことをお伺いします。

04

体験レッスン

ブレイン体操・呼吸・瞑想を、ご自身のペースで体験します。

05

体験後のご案内

体験した感想を確認し、ご希望に応じてクラスや料金をご案内します。

体験レッスンを予約する

TRIAL LESSON

まずは体験レッスンから

体が硬い方や運動に慣れていない方も、
ご自身のペースで体験していただけます。

体験レッスンを予約する

ご不明な点は
052-853-1755
までお問い合わせください。

お客様の声

【体験談】運動が苦手でも安心して参加できました

体が硬く、ヨガは難しそうと思っていましたが、
無理のない動きで安心しました。
呼吸を意識する時間が心地よく、
終わった後は気持ちが軽くなりました。

30代・女性

【体験談】はじめてでも緊張がほぐれました

最初は少し不安でしたが、
スタッフの方がやさしく声をかけてくれて安心できました。
スタジオの雰囲気も落ち着いていて、
自分のペースで参加できました。

40代・女性

【体験談】忙しい毎日の中で、自分を整える時間に

家事や仕事で慌ただしい毎日ですが、
レッスンの時間は自分に戻れるような感覚があります。
無理なく続けられるところが気に入っています。

50代・女性

アクセス

地下鉄新瑞橋駅2番出口を出てすぐ。
初めての方にもお越しいただきやすい場所です。