2020年4月2日 / 最終更新日 : 2020年4月2日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング 今日の山崎川のさくら🌸 こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。 今日は風が強かったですね、それでも天気は良くて風がなかったら最高に良かったですが、桜も綺麗でした。 散歩に来ていたわんこもリラックス🐶 自然に触れると、やっぱり気分が晴 […]
2020年3月19日 / 最終更新日 : 2020年3月19日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 頭体心リフレッシュ! お仕事や生活で、環境が変わってなかなか集中できない、なんてことはありませんか? そんなあなたに、集中力アップによいブレイン体操をご紹介します。 片脚で立つポーズなので、バランス感覚も養われます。左脳と右脳のバランスがよく […]