2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 ILCHI BRAIN YOGA オープンクラス体験無料デー! ILCHI BRAIN YOGA 新瑞橋スタジオ 脳と腸のヨガ オープンクラス♪ 運動が苦手・体が硬い方の安心♪ 自律神経バランスチェック付き♪ ■参加費 無料 ■会場 ILCHI BRAIN YOGA新瑞橋スタジオ ■ […]
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2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 ５月病かも？と思ったら、超ポジ習慣へ！ 「5月病」というものがあります。 原因も特にない、でもすっきりしない、だるい・・・ ストレスや老廃物を放っておくと、胸が詰まりエネルギー循環が悪くなります。 おへそ下にある丹田にエネルギーを集めると、緊張がほぐれ、心の安 […]
2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 ５月病かも？と思ったら、超ポジ習慣へ！ 「5月病」というものがあります。 原因も特にない、でもすっきりしない、だるい・・・ ストレスや老廃物を放っておくと、胸が詰まりエネルギー循環が悪くなります。 おへそ下にある丹田にエネルギーを集めると、緊張がほぐれ、心の安 […]
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2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ GW明けの5月病を防ぐ！呼吸で生活リズムを取り戻そう！ 今年のゴールデンウィークは、コロナ前のような制限のない大型連休になりました。そこで気になるのは連休明けです。毎年連休明けには、体調を崩したり、気持ちが落ち込んだりといういわゆる5月病を起こす方が増えます。 5月病を防ぐに […]
