2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 自宅ヨガ ご自分にも思いやり❤ こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。 新型コロナの影響で、自粛要請がかかっていますが、みなさんお元気でしょうか？ 今は、自宅でできることをする、のが良いですね。 今まで出来なかったことをしたり、ご家族での時 […]
2020年4月7日 / 最終更新日 : 2020年4月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 明日への活力に！無料オンラインクラス体験実施中！ 皆さん、お元気ですか⁉イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。 毎日コロナウィルスの情報で、気が滅入っていませんか⁉ だんだんと深刻な状況になってきていますが、どんな状況、環境であっても毎日を楽しく送るわたしでいたいもので […]
2020年3月25日 / 最終更新日 : 2020年3月24日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ キャンペーン 免疫力は温度?!健康も温度?!幸せも温度?! こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。 今、コロナウィルスのニュースが溢れていますが、皆さん、お元気ですか？ 人間は温度が下がると、動けなくなりますよね、活動意欲がなくなります。 不安や希望がなくなると、温度 […]
2020年3月24日 / 最終更新日 : 2020年2月20日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガ 初心者向けブレインヨガ！4はヨガの日！ 初心者のレッスンです。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内して […]
2020年3月14日 / 最終更新日 : 2020年2月20日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガ 初心者向けブレインヨガ！4はヨガの日！ 初心者のレッスンです。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内して […]
2020年3月13日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 環境に負けない、自分づくり！ みなさん、お元気ですか⁉ 今、世界中がコロナウィルスで混乱していますが、いろんな情報が飛び交う中、私たちはいま何をすべきか？考えさせられる時代にきているように感じます。 からだとこころ、やはり、元気でいることが1番です☝ […]
2020年3月4日 / 最終更新日 : 2020年2月20日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ リラックス 初心者向けブレインヨガ！4はヨガの日！ 初心者のレッスンです。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内して […]
2020年2月21日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 今の健康を維持できるように、体力・心力・脳力UP! 人生100年時代とか、健康に対して、今、重視されていますが、みなさん、健康に自信がありますか？ 疲れていても翌日になったらスッキリ起きられたり、意欲が湧いたり、チャレンジすることも心身共に健康であることのひとつに入るので […]
2020年2月11日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 春が近いですね🌸 真っ赤な可愛い花です。 これは、木瓜（ボケ）の花のようです。 手配り🖐してるときに出会いました。 花言葉を調べてみたら『先駆者』『指導者』『妖精の輝き』・・・と書いてありました。 何だか見た目の感じよりカッ […]
2020年1月25日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 呼吸、瞑想、リラックス、治癒力 丹田呼吸瞑想～新月DAY～ 1/25は新月🌕 新月エネルギーを借りて、私たちの体のエネルギースポット丹田からゆったりした呼吸をしながら瞑想しましょう‼ ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カクレミノには、陰と陽を調整する力があるといわれてい […]
