2020年4月9日 / 最終更新日 : 2020年4月9日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム 何もできないと思うくらい無気力なとき・・・ 何もできないと思うくらい無気力なとき たいしたことのない何かを支えとして 努力してみることをお勧めします。 例えば、腕立て伏せ、腹筋 スクワットをやってみるのもいいでしょう。 １時間に１分、１日10回くらい 時間を決めて […]
2019年12月10日 / 最終更新日 : 2019年12月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム 自然治癒力 自然治癒力 私たちの体には自ら病気を治癒できる医師がいます。 それを自然治癒力といいます。 自然の力ということは体の自然治癒力と 宇宙のエネルギーによって 時間が経つほど元気な状態に戻ることをいいます。 病気や不治の病が […]
2019年7月4日 / 最終更新日 : 2019年7月4日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム 「平和」 人間の脳は本来、平和を好みます。 脳の性質が平和だと平衡だからです。 子供が明るく笑っている様子を思い浮かべてみてください。 子供の脳は限りなく平和です。 しかし、成長するにつれ、ネガティブな情報によって次第に平和と平衡 […]
2018年10月5日 / 最終更新日 : 2018年10月5日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム 自分を尊重する心から価値が生まれます 自分を尊重する心から価値が生まれます その価値の中から本当の夢が生まれます 夢というのは、とても不思議です 夢は必ずしもよい状況から出てくるとは限りません とても苦しくて辛いとき 困難な過程を […]
2018年6月19日 / 最終更新日 : 2018年6月19日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム ♡幸運を呼び込み愛される方程式♡ 今年は福を与える人になってください。 普段どのようにすごすかによって幸運も来たり行ったりします。 よく我先に福を受けようと行動しがちですが、なおさら福から遠ざかることをよく知らないからです。 福を先に与えると後に福は来る […]
2018年6月6日 / 最終更新日 : 2018年6月6日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム 地球と人類の健康・幸せを創造するメソッド あなたの黄金期にするための本当の旅がこれからはじまる！ 希望は完全なる力です。もてるものが何もなくても希望があれば新たなことを創造でき、絶望的な状況でも希望があれば困難を克服できます。また、希望を選択するための前提条件は […]
2018年5月5日 / 最終更新日 : 2018年5月5日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム ♡地球と人類の健康・幸せ・平和を創造するメソッド♡ マッカーサーが引用して有名になった次のような言葉があります。 『年を重ねただけで人は老いない。理想を失うときに初めて老いがくる。歳月は皮膚のしわを増すが、情熱を失う時に精神はしぼむ。苦悩や、猜 […]
2017年2月2日 / 最終更新日 : 2017年2月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム ニュージランド瞑想 店長の竹村です♫ ヒーリングライフと共に、ニュージランド瞑想に行ってきました！ . シダ類が背丈より高く生い茂る原始の森が、私達を迎えてくれました。 そして樹齢３５００年と２５００年のカオリの巨木から、大自然のエネルギ […]
2016年4月4日 / 最終更新日 : 2016年4月4日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム 桜が満開！！ 今週桜が満開ですね。 桜は1年に１度満開になりますが、その見頃を逃すと葉桜になって少し寂しくなりませんか。 わたしは寂しく感じるんですよね。 だから日頃から今がチャンスだと思ったら全力でアクセルを踏み込むようにしています […]
2016年4月3日 / 最終更新日 : 2016年4月4日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム 今話題の『腸』、あなたの腸内環境は？ 地下鉄やバスの中でもできる腸運動で便秘解消しよう 体の健康には、下腹にある丹田が強くなることが必要です。 下腹が冷たくなると胃腸の調子が悪くなります。 腸が硬くなり、下腹を触ると痛みを感じることもあります。 また便秘にな […]
