2023年3月25日 / 最終更新日時 : 2023年3月25日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 花粉症対策に！！！ くしゃみ、鼻水・・・辛い花粉症に悩まされる季節😔😔😔 腸と花粉症・・・とても関係があるのは、みなさんよくご存知だと思います。 腸は免疫力の要！！！ 腸には免疫細胞の60～80%があると言われていて、最も大きな免疫器官。 […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 〈6月体験レッスン予定〉 自粛ムードでストレスがたまっていませんか？ 体を動かして自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。 6月は曜日ごとに各コースを予定しています。 火/パ […]
2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2021年3月31日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンライン 4月新生活を迎えられる方へ・・・ 4月といえば、新生活、新学期、入学式、新入社員など新しいスタートになる月です。 これから新生活を迎える方や携わる方、ワクワクと不安との緊張感もありますよね。 『お腹は温かく頭はスッキリ』が心身健康な状態です […]
2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンライン 自分の中にある心身の健康システムをいま、作動させましょう！ 毎日の暑さとコロナ禍のなか、いま体や心のバランスがとり辛くなっています。 自分や家族、大切な人、地域、社会、国、地球まで、、、回復に向かうには、お一人お一人の行動にかかっています。全てが一つなんだという意識がこれからもっ […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンラインクラスヨガ テレビ愛知【5時スタ】で紹介されました。 こんにちは😊 4月17日 テレビ愛知「5時スタ」にてイルチブレインヨガ名古屋スタジオでオンラインでも気軽にヨガができる「オンラインクラス」についてご紹介いただきました。 (番組詳細) 放送局：テレビ愛知 番組名：５時スタ […]
2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンライン -通常のスタジオでのレッスン休業のお知らせと、オンラインレッスンのお知らせ- 新型コロナウイルスへの対応について -通常のスタジオでのレッスン休業のお知らせと、オンラインレッスンのお知らせ- 平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 イルチブレインヨガ全店では、新型コロナウイルス感染症拡大 […]
2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング 体温を1℃あげると、免疫力は〇倍あがる？！ あなたは1日どれくらいの時間、座っていますか？ 今、体をあまり使わなくても、本当に便利な時代になりました。嬉しいことでもありますが、動かなくて済むようになった反面、体の動力が低くなっているのではないか？と考えたことはない […]
2020年1月30日 / 最終更新日時 : 2020年1月30日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ お知らせ こんな方にオススメです！ 腸と脳のデトックス✨ 腸ぽかぽか体験、リラックス呼吸、あなたに合わせた健康アドバイス＆エクササイズ‼ こんな方におすすめです☝ 病院いくほどでもないが、すっきりしたい。冷え性気味、便秘ぎみ、コリぎみ、やる気がダウンぎみ、 […]
2020年1月29日 / 最終更新日時 : 2020年1月29日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 呼吸 ～ストレス時代を瞑想で乗り切ろう～ 多くの日本人の生活の一部として取り入れられたヨガ。でも、ヨガというと、腕の関節を逆に曲げたり、足を首の裏に回したり、といった難しいポーズを思い浮かべる人が、いまだにいらっしゃるようです。ヨガの基本はあくまで「呼吸」と「瞑 […]
2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2020年1月18日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ ～100日体質改善プランのご案内～ 良い習慣、新しい習慣を身につけるには100日の時間が必要だといわれています。 イルチブレインヨガの自慢のトレーニングであなたの体質改善をサポートいたします。 100日後、生まれ変わった新しいあたなに出会ってみませんか？ […]
