2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2019年5月17日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 4のつく日はヨガDAY♡ 4/24（金）開催！体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘ 丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 おへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてき […]
2019年4月3日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 4のつく日はヨガの日★ 気軽にヨガをしてみたい、体がかたいけどしてみたい、興味がある、なにか運動しなきゃ、でも勇気がない・・・ どんな方もOKOK！ 気軽に楽しみながらしてみましょう！ ご予約下さいね😊
