2020年3月24日 / 最終更新日 : 2020年3月24日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ キャンペーン 健康応援キャンペーン！ 健康応援キャンペーン実施中！ イルチブレインヨガではオンラインクラスも実施しています。 ストレッチなどの簡単なブレイン体操、初心者でも始めやすいブレイン瞑想などのトレーニングがご自宅でも受けられます。 ヘルスケアの新しい […]
2020年3月20日 / 最終更新日 : 2020年3月20日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンライン オンラインレッスン実施中！ 健康管理が大事だと実感する今日この頃、 何か始めたいけれど、出歩くのはまだ不安・・・。 イルチブレインヨガならご自宅でもレッスンを受けられます。 オンライン体験会実施中！ ブレイン体操で硬くなっている筋肉や関節がほぐれ […]
2020年3月13日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ キャンペーン 健康応援キャンペーン！ 今だけ初月会費5,000円！健康応援キャンペーン実施のご案内です。 1ヶ月フリーコース16500円のところ、 期間限定で、5,000円でトレーニングがスタートできます！ また、当日入会で入会金5000円が無料になります！ […]
2020年2月28日 / 最終更新日 : 2020年2月28日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ イベント 初心者向けブレインヨガ！4はヨガの日！ 3/4（水）3/14（土）3/24（火）参加費￥500 約60分間です。希望のお時間をご予約ください。＜定員3名＞ あわただしい毎日から、少しの間、深い呼吸を取り戻し、自分を愛する大切な時間にしましょう💕 何か変化が感じ […]
2020年2月23日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング 体温を1℃あげると、免疫力は〇倍あがる？！ あなたは1日どれくらいの時間、座っていますか？ 今、体をあまり使わなくても、本当に便利な時代になりました。嬉しいことでもありますが、動かなくて済むようになった反面、体の動力が低くなっているのではないか？と考えたことはない […]
2020年2月2日 / 最終更新日 : 2020年2月2日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ キャンペーン あるがままの自分を愛そう～瞑想で自分らしい輝きを取り戻す 瞑想の目的の一つは「自分を受け入れ、愛する」ことです。自尊心こそ、生を謳歌するための、さらなる変革を実現するための最も基本的な力です。この大いなる力は、すべての人の中に存在します。ただ、揺るぎない自愛の力を養うためには、 […]
2020年1月30日 / 最終更新日 : 2020年1月30日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ お知らせ こんな方にオススメです！ 腸と脳のデトックス✨ 腸ぽかぽか体験、リラックス呼吸、あなたに合わせた健康アドバイス＆エクササイズ‼ こんな方におすすめです☝ 病院いくほどでもないが、すっきりしたい。冷え性気味、便秘ぎみ、コリぎみ、やる気がダウンぎみ、 […]
2020年1月29日 / 最終更新日 : 2020年1月29日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 呼吸 ～ストレス時代を瞑想で乗り切ろう～ 多くの日本人の生活の一部として取り入れられたヨガ。でも、ヨガというと、腕の関節を逆に曲げたり、足を首の裏に回したり、といった難しいポーズを思い浮かべる人が、いまだにいらっしゃるようです。ヨガの基本はあくまで「呼吸」と「瞑 […]
2020年1月19日 / 最終更新日 : 2020年1月18日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ ～100日体質改善プランのご案内～ 良い習慣、新しい習慣を身につけるには100日の時間が必要だといわれています。 イルチブレインヨガの自慢のトレーニングであなたの体質改善をサポートいたします。 100日後、生まれ変わった新しいあたなに出会ってみませんか？ […]
2020年1月15日 / 最終更新日 : 2020年1月15日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング とっておきの呼吸法！ 現代は情報過多の時代、職場、学校、家庭、人間関係・・・何かとストレスがかかります。（良い悪い関係なく、です） どうですか？ストレスを受けやすくなってはいませんか？ 1月半ばになり、気温もそこまで寒くなく、まだ1度も雪を見 […]
