教室案内・料金

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◆スタッフ紹介

 

チーフインストラクター　　　　　　　　　　　　　　　　　

根本　朱美（ねもと　あけみ）
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

 

インストラクター

竹内　美保子（たけうち　みほこ）

■ブレイントレーナー　（歴8年）
■認知症予防運動士
■薬局登録販売者（歴5年）
■ボディースタイリスト
■計100人の会員さんたちと楽しく毎日レッスン中

あなたのまだ気づいていない「可能性」を見つけます！
・仕事に追われる人生で何か満たされない
・身体や心の健康が気になる
・頑張っているけど疲れが取れない

そんな方におすすめのヨガが、イルチブレインヨガです。以前の私も、このような感じで、ノルマに追われて無理をして身体を壊したり、挫折したり…
そんな時に、イルチブレインヨガと出会い、自分が思っていた以上にストレスで胸がいっぱいになっていたことに気づきました。そしてトレーニングを通して、自分自身の価値に気づいて自分を愛することが出来るようになりました。
自分を生かして、願っている人生を見つける方法がここにはあります。ぜひ、皆様に体験して頂きたいです。お待ちしています。

 

 

◆教室紹介

■　イルチブレインヨガ新瑞橋教室　■
住所：〒467-0806 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F
電話：052-853-1755

 

■　新瑞橋教室でのトレーニング　■
教室では初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。
体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。
大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。
脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

 

■　新瑞橋教室のトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。新瑞橋教室ではお一人お一人丁寧に指導することを心がけています。 詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」 という方でも大丈夫。身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

 

◆教室　アクセス

環状線沿いで、便利で穏やかな環境！

地下鉄 名城線・桜通線 「新瑞橋駅」2番出口を出てすぐ。
中華料理 浜木綿（はまゆう）さんの上、青い看板が目印です。

お車の場合、環状線新瑞橋交差点を80ｍ北上し、三菱UFJ銀行と同じ並びで３つ目のビル３階になります。

 

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【火～日曜日】10：00～21：00 (電話受付 22:00まで）
【　定休日　】月曜日
※祝日も営業しています。

 

◆レッスンスケジュール

	月	火	水	木	金	土	日
10：30 – 11：40	定 休 日	〇		〇			〇
14：30 – 15：40		〇		〇
19：30 – 20：40		○		〇

※各クラスとも準備トレーニングは、レッスン開始の20分前からとさせていただきます。
※体験の方は、レッスン開始の30分前にお越しください。（遅くなる場合は、その旨お電話をいただければ大丈夫です。）

 

◆料金のご案内