2019年7月4日 / 最終更新日時 : 2019年7月4日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム 「平和」 人間の脳は本来、平和を好みます。 脳の性質が平和だと平衡だからです。 子供が明るく笑っている様子を思い浮かべてみてください。 子供の脳は限りなく平和です。 しかし、成長するにつれ、ネガティブな情報によって次第に平和と平衡 […]
2019年6月24日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 イルチブレインヨガの体験談をご紹介します✨ 🍀1週間で体重2キロ減、体力もついてきた🍀 イルチブレインヨガのトレーニングを始めて1週間で体重が2キロ減りました。それで気分が良くなって、ずっと週2回のペースで通っています。仕事で1日10時間立ちっぱなしという日も多い […]
2019年5月25日 / 最終更新日時 : 2019年5月26日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 近況 暑い時は瞑想がおすすめ! こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです😃 今日は学校の運動会・体育祭のところが多いですね。私も朝から行ってきました。テント下とはいえグラウンドはやはり暑いですが、暑い中、競技を頑張っているイキイキとした子供たち […]
2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2019年5月17日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 陰陽五行ヨガ! 東洋医学の「陰陽五行」(いんようごぎょう)をふまえたヨガの体験講座を開催します。陰陽五行にもとづいて一人ひとりに最適なヨガ・トレーニングをご紹介。バランスの良い健康づくりに役立てていただきます。自然の摂理にのっとった陰陽 […]
2019年4月10日 / 最終更新日時 : 2019年4月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 陰陽五行ヨガ! 東洋医学の「陰陽五行」(いんようごぎょう)をふまえたヨガの体験講座を開催します。陰陽五行にもとづいて一人ひとりに最適なヨガ・トレーニングをご紹介。バランスの良い健康づくりに役立てていただきます。自然の摂理にのっとった陰陽 […]
2019年4月10日 / 最終更新日時 : 2019年4月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 4のつく日はヨガDAY♡体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘ 丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 おへそから約4~5㎝下、奥4~5㎝にある下丹田💕 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてき […]
2019年4月10日 / 最終更新日時 : 2019年4月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 4のつく日はヨガDAY♡体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘ 丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 おへそから約4~5㎝下、奥4~5㎝にある下丹田💕 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてき […]
2019年4月6日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 最高齢の会員様の素敵な笑顔(*^-^*) こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋です。 今日は暖かくて瑞穂区の山崎川の桜も本当にキレイで、たくさんの方で賑わっていますよ😍 今日はサイコーのお花見日和ですね🌸 桜の花も綺麗ですが、お花に負けないくらい素 […]
2019年3月22日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ イキイキ63歳!朝夜は60回ずつ! こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです😃 今日は暖かい日ですね。春ですね~🌸 さて、今日来られた女性会員様の健康寿命アップ法を皆様に共有させて頂きます。 前から続けていていることがあって、『ほんとはね、歳の数だ […]
2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2019年2月27日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ お知らせ 腸イキイキ!花粉症スッキリ!するのは、、、今!心身エネルギーもチェックできます(*^-^*)