2020年1月16日 / 最終更新日 : 2020年1月17日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 脳に良いスパイス（情報）を・・・ こんにちは、スタッフのたけうちです。 お昼のカレーを題材に・・・ 脳機能によいとされているカレー💕嫌いな人は少ないのではないでしょうか？ 私も好きです。結構、辛めが好みです❤ カレーは漢方薬とも呼ばれている […]
2019年12月26日 / 最終更新日 : 2019年12月5日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ リフレッシュ 丹田呼吸瞑想～新月ＤＡＹ～ 12/26は新月🌕 新月エネルギーを借りて、私たちの体のど真ん中、エネルギースポット丹田からゆったりした呼吸をしながら瞑想しましょう‼ ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カクレミノには、陰と陽を調整する力がある […]
2019年12月14日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 12/7に投稿した方の変化、3段階バージョン写真です。 12/7のブログに投稿した60代の方です。今日の写真は一番下です。 さらにさらに柔軟度がアップされています。もうすぐつま先触れそうです‼ 毎日、ご自宅でもへそヒーリングはされていて、『お腹がほんとに柔らかくなって便秘も解 […]
2019年12月7日 / 最終更新日 : 2019年12月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 近況 柔軟度アップ！11月からスタートされた60代！ 皆さんは柔軟ですか？ 何か変化は感じてらっしゃいますか？とお聞きしたところ、あまり変わっていないような・・・と返答。なのでスタート時と比べてみました。 柔軟度が上がっていますよね‼拍手✨ ご本人も本当だっ！と驚いていまし […]
2019年11月13日 / 最終更新日 : 2019年11月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 健康 これから寒くなる冬に備えて～免疫力UPレッスン！ 腸から温めてしっかりと自分の健康管理に繋げていく体操、体のエネルギーの原理などもお伝えします。
2019年11月11日 / 最終更新日 : 2019年11月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ これからの時代は、対処療法から0次予防へ～ 今、人生100年時代といわれています。日本では高齢化が進み、介護が必要な人も増えてきています。病院や介護施設が増え、そのための人材も確保しないといけないので人手不足と言われています。 介護を受けず、人生最後まで『自分で自 […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 医者も驚き！今月からスタートされた会員様の変化！ 今月から始められた会員様、といっても今日で3回目のレッスン😃 来る前に定期健診に行ってきたようで・・・ 血圧、今日は測りなおされたんだよね、と。いつもは上が130以上は必ずあるそうで、150のときも。今日は120、初めて […]
2019年11月2日 / 最終更新日 : 2019年10月24日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 健康 カクレミノ瞑想会🍂🍵 11/2(土) 13:30～15：00 カクレミノ瞑想会をします。 優しいカクレミノ香の中でカラダもこころも癒されながら、温かいカクレミノ茶でゆったりとした時間を過ごしませんか？ 日常の慌ただしさや忙しいと感じている心身 […]
2019年10月31日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング 脳の若さをキープしたいですか？ 一般的に脳トレーニングと聞くと、手足を動かしながらする運動とか体操ですよね。 イルチブレインヨガも脳をうまく活用できるようトレーニングしています。 40代から脳の衰えを感じる方が多いようですが、脳はトレーニング次第で衰え […]
2019年10月30日 / 最終更新日 : 2019年10月30日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 口コミ体験談「20年以上続いた便秘が改善」30代女性 20年以上ガンコな便秘に悩まされてきました。ところが、イルチブレインヨガでトレーニングを毎日するようになってから体が温かくなり、気づいたら便秘薬を飲むのを忘れていました。体が軽く感じられ、頭もスッキリしています。体重が少 […]
