2019年7月8日 / 最終更新日時 : 2019年7月8日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ ~私たちの身体は健康を望む~ こんにちは、早速ですが、皆さんはご自身の健康に自信はありますか⁉ 今の時代、カラダとメンタルの両方の健康が重視されています。 ストレス社会、少子高齢化社会・・・毎日、あなたに入ってくるニュースは明るいですか?暗いですか? […]
2019年7月3日 / 最終更新日時 : 2019年7月3日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ イルチブレインヨガで内側からの美肌ケア! イルチブレインヨガは、全身の血液やリンパの流れをなめらかにし、ホルモンバランスを整えることで、美肌へとつなげるエクササイズです。イルチブレインヨガによる内側からのスキンケアで、お肌がキレイになったという40代の女性の体験 […]
2019年7月2日 / 最終更新日時 : 2019年7月2日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事 股関節をほぐしてぐっすり眠ろう!イルチブレインヨガの「つま先たたき」 今日は、不眠でお悩みの方にぴったりのブレイン体操を紹介します😊 イルチブレインヨガの「つま先たたき」です☝ 私たちの体は手足の指先から脳までが一つにつながっています。とくに足は、人体の縮図といわれ、全身の各部位の健康状態 […]