2018年9月13日 / 最終更新日 : 2018年9月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング 腸を動かすとこんなにもイイコトがある！ 腸運動の効果と健康の原理 「腸運動」の効果～デトックスから脳活性化まで 腸運動には、様々なメリットがあります。体・脳・心のバランスを整えることができ、「便秘」「冷え」「免疫力低下」といったトラブルの改善効果が期待できます […]
2014年12月16日 / 最終更新日 : 2014年12月16日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング 毎週水曜日と土曜日の午後は話題のエクササイズ体験会 みなさま こんばんは とっても冷たい雨の１日でしたが・・・ いかがお過ごしでいたか？ 今日は話題のエクササイズ体験会のお知らせです。 毎週 水曜日 と 土曜日 の午後は “皿まわしエクササイズ” “つま先たたきエクササイ […]
2014年7月28日 / 最終更新日 : 2014年7月29日 aratama_admin トレーニング お皿回しの効果 こんばんは 今日も暑い１日いかがお過ごしでしたか？ 先日お伝えした お皿回し ですが・・・ ここのところ スタジオでは 熱く ブームが起こってきているのです。 全身を動かして行うため、６大関節が解れ、筋肉も思った以上 […]
2014年7月25日 / 最終更新日 : 2014年7月29日 aratama_admin トレーニング イルチブレインヨガの効果を体験ー誰でもできるカンタン体操 みなさん、こんにちは。 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオです。 暑い毎日、お元気ですか？ 新瑞橋スタジオは、新瑞橋駅２番出口をでて振り返るとそこがスタジオ 電車をご利用の方は、とても便利な場所です。 誰でもできるカンタ […]
