LOVE MYSELF❣
私を愛すること・・・スタジオにご予約を入れてくださった瞬間から始まります。
自分を愛していますか？
ありのままの私・・・体験に見える方も、話しをする方が増えました。
『ありのまま』
意味わからない。どうして良いかわからない
どの私が、ありのままなのか、当然、わからない
そんな質問をよくいただきます。
自分を眺めることができる時
私が私を愛することがどういうことか、少しずつ分かるようになりました。
内面をみつめること
内面にじっと、耳をかたむけること
体を通して、内面を感じることができるようになります。
感じるだけではなく、自分を表現できるようになる。
『呼吸・瞑想』
体験してみませんか？
イルチブレインヨガ 新瑞橋教室 根本 朱美
