2019年10月31日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング

脳の若さをキープしたいですか？

一般的に脳トレーニングと聞くと、手足を動かしながらする運動とか体操ですよね。 イルチブレインヨガも脳をうまく活用できるようトレーニングしています。 40代から脳の衰えを感じる方が多いようですが、脳はトレーニング次第で衰え […]
2019年9月19日 / 最終更新日 : 2019年9月19日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ

自分の感覚や感情を自由に表現できていますか？

自分の感覚や感情を 自由に表現できていますか？ 人からどう見られているか気になって 過度に周りを意識してはいませんか？ 感情を表現できないと 脳は萎縮してしまいます。 歌やダンスも たくさん練習すれば上手になるように 私 […]
2019年9月10日 / 最終更新日 : 2019年9月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ

旬ものでカラダ作り！そして情報でも皆さんのカラダは作られています！

今日はとても暑い日でしたね。真夏のような暑さで汗が噴き出す💦噴き出す💦 秋の気配はどこえやら・・・ まだまだ、この暑さ続きそうです。 最近、毎日のように梨を食べてます。旬のものはいいですね。季節ものは、やはり元気でいられ […]
2019年7月5日 / 最終更新日 : 2019年7月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声

口コミ「自己嫌悪から解放され、自信が持てるようになった！」

👦🏻「心が楽になり、温厚になった」（40代、男性） 肩が非常にこっていて、駅ビルにあるマッサージ室によく通っていました。友達が「そこの先生は地元でゴッドハンドと呼ばれている！」と言って教えてくれたところです。居たたまれな […]
2019年4月23日 / 最終更新日 : 2019年3月29日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブレインコーチング

Awakening～真我発見～　誰の中にも存在する『ほんとうの自分』

誰の中にも存在する『ほんとうの自分』の願いは、、、 あなたとあなたの「真我」を隔てるもの。それが何か、頭で理解するのではなく、体験を通して気付くプログラムです。 これまでの人生で蓄積された否定的な情報や感情からのエネルギ […]