2014年12月16日 / 最終更新日時 : 2014年12月16日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング 毎週水曜日と土曜日の午後は話題のエクササイズ体験会 みなさま こんばんは とっても冷たい雨の1日でしたが・・・ いかがお過ごしでいたか? 今日は話題のエクササイズ体験会のお知らせです。 毎週 水曜日 と 土曜日 の午後は “皿まわしエクササイズ” “つま先たたきエクササイ […]
2014年7月28日 / 最終更新日時 : 2014年7月29日 aratama_admin トレーニング お皿回しの効果 こんばんは 今日も暑い1日いかがお過ごしでしたか? 先日お伝えした お皿回し ですが・・・ ここのところ スタジオでは 熱く ブームが起こってきているのです。 全身を動かして行うため、6大関節が解れ、筋肉も思った以上 […]
2014年7月25日 / 最終更新日時 : 2014年7月29日 aratama_admin トレーニング イルチブレインヨガの効果を体験ー誰でもできるカンタン体操 みなさん、こんにちは。 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオです。 暑い毎日、お元気ですか? 新瑞橋スタジオは、新瑞橋駅2番出口をでて振り返るとそこがスタジオ 電車をご利用の方は、とても便利な場所です。 誰でもできるカンタ […]