みなさま　こんばんは とっても冷たい雨の１日でしたが・・・　いかがお過ごしでいたか？ 今日は話題のエクササイズ体験会のお知らせです。 毎週　水曜日　と　土曜日　の午後は　“皿まわしエクササイズ”　“つま先たたきエクササイ […]

こんばんは 今日も暑い１日いかがお過ごしでしたか？ 先日お伝えした　　お皿回し　　ですが・・・ ここのところ　スタジオでは　熱く　ブームが起こってきているのです。 全身を動かして行うため、６大関節が解れ、筋肉も思った以上 […]

みなさん、こんにちは。 イルチブレインヨガ　新瑞橋スタジオです。 暑い毎日、お元気ですか？ 新瑞橋スタジオは、新瑞橋駅２番出口をでて振り返るとそこがスタジオ 電車をご利用の方は、とても便利な場所です。 誰でもできるカンタ […]