今日の山崎川のさくら🌸

こんにちは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。

今日は風が強かったですね、それでも天気は良くて風がなかったら最高に良かったですが、桜も綺麗でした。

散歩に来ていたわんこもリラックス🐶

自然に触れると、やっぱり気分が晴れて、ストレスが緩和されますね。

 

イルチブレインヨガでは、呼吸や瞑想で気分をリラックス、そして明日への活力になるようへご案内しています。

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ご自身やご家族のためにも、健康やメンタルのケアにぜひご活用ください。

 

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