2024年12月5日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング 腸と脳ヨガ・瞑想 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンライン -通常のスタジオでのレッスン休業のお知らせと、オンラインレッスンのお知らせ- 新型コロナウイルスへの対応について -通常のスタジオでのレッスン休業のお知らせと、オンラインレッスンのお知らせ- 平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 イルチブレインヨガ全店では、新型コロナウイルス感染症拡大 […]
2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング 体温を1℃あげると、免疫力は〇倍あがる？！ あなたは1日どれくらいの時間、座っていますか？ 今、体をあまり使わなくても、本当に便利な時代になりました。嬉しいことでもありますが、動かなくて済むようになった反面、体の動力が低くなっているのではないか？と考えたことはない […]
2020年1月15日 / 最終更新日時 : 2020年1月15日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング とっておきの呼吸法！ 現代は情報過多の時代、職場、学校、家庭、人間関係・・・何かとストレスがかかります。（良い悪い関係なく、です） どうですか？ストレスを受けやすくなってはいませんか？ 1月半ばになり、気温もそこまで寒くなく、まだ1度も雪を見 […]
2019年9月19日 / 最終更新日時 : 2019年9月19日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング みなさんは、普段、豊かな表情を心がけていますか？ みなさんは、ふだん「豊かな表情」を心がけてらっしゃいますか？ 人の表情は、心に抱いた感情を相手に敏感に伝えます。明るい笑顔は、相手の人に対する好意を伝達してくれます。暗いゆううつな表情をしていると、まわりの人もなんとなく […]
2019年9月17日 / 最終更新日時 : 2019年9月17日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング イルチ健康法式～効果的に眠るための「10の法則」 イルチ健康法では、快適に眠るのにたいへん効果的なブレイン体操を指導しています。 疲れているのに、眠いのに、なかなか眠れない……そんな夜におススメなのが、イルチ健康法の「幸せな眠りのための１０の法則」。睡眠の質が悪いと生活 […]
2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング イルチブレインヨガ式『歩いて健康になる方法』 いま、「体」と「脳」の関係に注目が集まっています。脳科学の進歩によって、脳が心身の健康に与える影響の大きさが明らかになってきたからです。イルチブレインヨガは、現代脳科学と東洋医学から生まれた健康法です。全国 […]
2019年7月24日 / 最終更新日時 : 2019年7月24日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ お知らせ 不安を解消したいなら・・・ ブレイン瞑想で不安を超えて明るく強くなりましょう 体験のご予約は、こちら⬇ お電話でもご予約いただけます。 イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ 052-853-1755 あなたのHAPPYなカラダ・ココロ・未来を応援します […]
2019年7月23日 / 最終更新日時 : 2019年7月23日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング ふりふりダイエットでウエスト４センチダウン！イルチブレインヨガの感想・評判 ぽっこりお腹をへこます方法をひたすら探していました。食べ物を工夫したり、腹筋トレーニングをしたり、いろいろ試しましたが、効果はイマイチでした。 そんなとき、イルチブレインヨガのふりふりダイエットの評判を耳にしました。さっ […]
2019年7月7日 / 最終更新日時 : 2019年7月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング イルチブレインヨガの「毛管運動」 イルチブレインヨガの「毛管運動」トレーニングを紹介いたします。 寝ころがって手足をブルブル振るエクササイズです。 とても簡単ですので、ぜひトライしてみてください！ イルチブレインヨガの毛管運動の目的は、 体の中心である「 […]
