世の中には、多くの人、多くの生命体がいます。そのつながりの中で、私はどんな存在なのか、どんな役割をしているのか？そんな意識をもつと、新しい人生が始まります。 それを20代や30代で感じることもありますが、まったく感じるこ […]

目を閉じておへそに集中し大きく深呼吸してみましょう。 おへそを通して生命エネルギーが身体の中に入ってくるのを感じると呼吸が深くなり、楽になります。 お母さんの子宮の中でへその緒から生命エネルギーをもらっているような感じを […]

創造するときに焦点を合わせるポイントは『スタート』と『継続』にあります。 あれこれ計算せずにすぐに始められる力と、最初の決心が揺れないように継続する力。 これが自己創造の基盤になります。 一指　李承憲

今年の暑かった夏も終わり、もうすぐ10月ですね。 暑い⇒寒いに切り替わるこの時期は、どうしてもカラダとココロのバランスが不安定になりがちです。 自然治癒力の秘密・・・ 『体温・呼吸・心』 心を集中し自分自身の体温を感じ呼 […]

これまでの人生で、あなたにもターニングポイントとなった大事な瞬間や出来事があったことでしょう。誇らしいこともあれば、後悔することもあるでしょう。これまでどんな人生だったとしても、過去の人生のすべての段階が集まって今の自分 […]