12/12は満月🌕 満月エネルギーを借りて、私たちの体のど真ん中、エネルギースポット丹田からゆったりした呼吸をしながら瞑想しましょう‼   ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カクレミノには、陰と陽を調整する力がある […]

12/26は新月🌕 新月エネルギーを借りて、私たちの体のど真ん中、エネルギースポット丹田からゆったりした呼吸をしながら瞑想しましょう‼   ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カクレミノには、陰と陽を調整する力がある […]

1/11は満月🌕 満月エネルギーを借りて、私たちの体のエネルギースポットの丹田からゆったりした呼吸をしながら瞑想しましょう‼   ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カクレミノには、陰と陽を調整する力があるといわれて […]

1/25は新月🌕 新月エネルギーを借りて、私たちの体のエネルギースポット丹田からゆったりした呼吸をしながら瞑想しましょう‼   ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カクレミノには、陰と陽を調整する力があるといわれてい […]

  私たちの体のエネルギースポット、2番チャクラ丹田‼ ～動と静の瞑想～ 軽く動きながら、そしてゆったりした呼吸、で自分をみつめ、感じる、繋がる、瞑想しましょう‼   ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カ […]

毎年、アレルギーや花粉症でお悩みの方！ 今から、花粉に負けないカラダつくり、しませんか？ 腸バランスの乱れは健康全般に影響がでて、悪化につながるといわれています。 腸をまず元気にする、腸活性化運動や、花粉症に効果的といわ […]

毎年、アレルギーや花粉症でお悩みの方！ 今から、花粉に負けないカラダつくり、しませんか？ 腸バランスの乱れは健康全般に影響がでて、悪化につながるといわれています。 腸をまず元気にする、腸活性化運動や、花粉症に効果的といわ […]

私たちの体のエネルギースポット、2番チャクラ丹田‼ ～動と静の瞑想～ 軽く動きながら、そしてゆったりした呼吸、で自分をみつめ、感じる、繋がる、瞑想しましょう‼   ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カクレミノには、 […]

私たちの体のエネルギースポット、2番チャクラ丹田‼ ～動と静の瞑想～ 軽く動きながら、そしてゆったりした呼吸、で自分をみつめ、感じる、繋がる、瞑想しましょう‼   ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カクレミノには、 […]

初心者のレッスンです。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内して […]