2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月20日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 初心者向けブレインヨガ！4はヨガの日！ 初心者のレッスンです。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内して […]
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月20日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 初心者向けブレインヨガ！4はヨガの日！ 初心者のレッスンです。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内して […]
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月20日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 初心者向けブレインヨガ！4はヨガの日！ 初心者のレッスンです。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内して […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 これから寒くなる冬に備えて～免疫力UPレッスン！ 腸から温めてしっかりと自分の健康管理に繋げていく体操、体のエネルギーの原理などもお伝えします。
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 これから寒くなる冬に備えて～免疫力UPレッスン！ 腸から温めてしっかりと自分の健康管理に繋げていく体操、体のエネルギーの原理などもお伝えします。
2019年5月23日 / 最終更新日時 : 2019年5月26日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 4のつく日はヨガDAY❤体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘ 丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 おへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてき […]
2019年5月14日 / 最終更新日時 : 2019年5月17日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 4のつく日はヨガDAY♡体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘ 丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 おへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてき […]
2019年5月14日 / 最終更新日時 : 2019年5月17日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヨガの日 4のつく日はヨガDAY♡体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘ 丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 おへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてき […]
2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2019年5月26日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 4のつく日はヨガDAY♡体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘ 丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 おへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてき […]
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