脳に良いスパイス（情報）を・・・

こんにちは、スタッフのたけうちです。

お昼のカレーを題材に・・・

脳機能によいとされているカレー💕嫌いな人は少ないのではないでしょうか？

私も好きです。結構、辛めが好みです❤

 

カレーは漢方薬とも呼ばれているくらい、脳に良いんですね。

カレーに含まれる黄色のスパイスが記憶力を向上させたり、幸福感をアップさせたり、脳にとてもいろいろな効果があるのだそうです。

考える、感じる、判断、記憶・・・脳には膨大な神経細胞のネットワークでつながっていますから運転させるエネルギーも必要です。

食べ物で内側から栄養素や刺激を与え、体が作られます。脳もカラダの一部なので同じです。

良い食べ物よりもさらに、私たちには思い通りにコントロールできる力を備えています。自然治癒力です。

トレーニングの中でも行っていますが、体が思うように動けることや、新しいことに挑戦することは、若い脳を保つ秘訣です。脳が若いと体も元気で活力があり、パフォーマンス向上、創造力UPに効果が期待できます。

環境に振り回されない、パワーブレイン🧠になりましょう‼

随時体験受付中です。ご予約下さい。