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イルチブレインヨガ新瑞橋教室

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2021年5月18日 / 最終更新日 : 2021年5月18日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ

健康の三原則と呼吸の大切さ。

深い呼吸で生活の質を高めよう! 人間は外部から酸素を取り込み二酸化炭素を排出しています。 このガス交換の働きを担うのが呼吸です。 成人が安静時に行う1分間の呼吸数は平均で16回程度。 1回の呼吸を取り入れる空気の量は約5 […]

2021年3月28日 / 最終更新日 : 2021年3月28日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 瞑想

雨の効果は脳にも❤

こんにちは、今日は雨日ですね。 雨の日は嫌いな方もいらっしゃれば、好きな方もいらっしゃいます。両方好きな方もいらっしゃいますよね💛   科学的にも検証されていますが、雨の音にはさまざまな効果があるようですね。 […]

2021年3月26日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ストレス

頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ!オンライン体験会!

丹田は、へその下5センチのところからさらに奥へ5センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会! 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ストレス過多、冷 […]

2021年3月23日 / 最終更新日 : 2021年3月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ヒーリング

夜のおやすみ前のオンラインプチ講座❤ ※新瑞橋スタジオ生徒さん限定!

リラックスができる講座です。楽にご参加下さい。こんなこと聞きたい、これをしてほしい、などもお気軽に❤ ※ZOOM使用 参加希望の方はご予約下さい。IDとパスコードご連絡致します。

2021年3月23日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ストレス

頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ!オンライン体験会!

丹田は、へその下5センチのところからさらに奥へ5センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会! 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ストレス過多、冷 […]

2021年3月18日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ストレス

頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ!オンライン体験会!

丹田は、へその下5センチのところからさらに奥へ5センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会! 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ストレス過多、冷 […]

2021年3月17日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ストレス

頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ!オンライン体験会!

丹田は、へその下5センチのところからさらに奥へ5センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会! 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ストレス過多、冷 […]

2020年9月29日 / 最終更新日 : 2020年9月25日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ チェンジ

「CHANGE」上映会&引き寄せの法則実践セミナー

  世界的ベストセラー「ザ・シークレット」などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」はどのようであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。映画「CHANGE」は、「引き寄せの法 […]

2020年2月22日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 呼吸、瞑想、リラックス、治癒力

丹田呼吸瞑想会!

私たちの体のエネルギースポット、2番チャクラ丹田‼ ~動と静の瞑想~ 軽く動きながら、そしてゆったりした呼吸、で自分をみつめ、感じる、繋がる、瞑想しましょう‼   ~カクレミノ香を焚きます🌿~ カクレミノには、 […]

2020年1月25日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 呼吸、瞑想、リラックス、治癒力

丹田呼吸瞑想~新月DAY~

1/25は新月🌕 新月エネルギーを借りて、私たちの体のエネルギースポット丹田からゆったりした呼吸をしながら瞑想しましょう‼   ~カクレミノ香を焚きます🌿~ カクレミノには、陰と陽を調整する力があるといわれてい […]

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丹田の力を鍛えると、恋人とうまくいく?!
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会員様からの嬉しいお言葉を頂きました。~心気血精の原理~
2021年9月10日


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