2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 チャクラ・呼吸瞑想 丹田の活性から始め、脳と腸に働きかけるトレーニングです。呼吸が深まり、良い目覚め、ストレスケア、感情コントロール、自己肯定感、集中力、直感力、洞察力、メタ認知能力を高める土台になります。変化に適応できる体力心力脳力をつく […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 チャクラ・呼吸瞑想 丹田の活性から始め、脳と腸に働きかけるトレーニングです。呼吸が深まり、良い目覚め、ストレスケア、感情コントロール、自己肯定感、集中力、直感力、洞察力、メタ認知能力を高める土台になります。変化に適応できる体力心力脳力をつく […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 チャクラ・呼吸瞑想 丹田の活性から始め、脳と腸に働きかけるトレーニングです。呼吸が深まり、良い目覚め、ストレスケア、感情コントロール、自己肯定感、集中力、直感力、洞察力、メタ認知能力を高める土台になります。変化に適応できる体力心力脳力をつく […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 チャクラ・呼吸瞑想 丹田の活性から始め、脳と腸に働きかけるトレーニングです。呼吸が深まり、良い目覚め、ストレスケア、感情コントロール、自己肯定感、集中力、直感力、洞察力、メタ認知能力を高める土台になります。変化に適応できる体力心力脳力をつく […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 チャクラ・呼吸瞑想 丹田の活性から始め、脳と腸に働きかけるトレーニングです。呼吸が深まり、良い目覚め、ストレスケア、感情コントロール、自己肯定感、集中力、直感力、洞察力、メタ認知能力を高める土台になります。変化に適応できる体力心力脳力をつく […]
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2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 チャクラ・呼吸瞑想 丹田の活性から始め、脳と腸に働きかけるトレーニングです。呼吸が深まり、良い目覚め、ストレスケア、感情コントロール、自己肯定感、集中力、直感力、洞察力、メタ認知能力を高める土台になります。変化に適応できる体力心力脳力をつく […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 チャクラ・呼吸瞑想 丹田の活性から始め、脳と腸に働きかけるトレーニングです。呼吸が深まり、良い目覚め、ストレスケア、感情コントロール、自己肯定感、集中力、直感力、洞察力、メタ認知能力を高める土台になります。変化に適応できる体力心力脳力をつく […]
2023年5月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月25日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 上映会 映画「LOVE HEALS」の上映とワーク 内容：ヒーリングの仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」の上映と映画で紹介されているトレーニングを体験するワーク（カクレミノ茶を飲みながら分かち合いの時間があります） 開催日：6月7日(水) 時間：１ […]
2021年5月18日 / 最終更新日時 : 2021年5月18日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 健康の三原則と呼吸の大切さ。 深い呼吸で生活の質を高めよう！ 人間は外部から酸素を取り込み二酸化炭素を排出しています。 このガス交換の働きを担うのが呼吸です。 成人が安静時に行う1分間の呼吸数は平均で16回程度。 1回の呼吸を取り入れる空気の量は約5 […]
