教室案内・料金

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◆スタッフ紹介

 

チーフインストラクター　　　　　　　　　　　　　　　　　

根本　朱美（ねもと　あけみ）

「情報と感情をクリアにして“自分らしさ”を取り戻す呼吸瞑想トレーナー」
■ブレイントレーナー　歴13年
■中部・関東を中心にのべ1.3万人以上指導
■4番チャクラトレーナー、PBMトレーナー

【スタジオの特徴】
■9歳から87歳まで幅広い年齢層が通うスタジオです
■オンラインで「おやすみヨガ」も実施中♪

【メッセージ】
かつての私は、仕事が忙しく充実しているつもりでいましたが、内心どこか満たされず、身体の不調や腰の痛みをきっかけに「このままでいいのか？」と考えるようになりました。
“頑張っているのに何かが足りない”――そんな時に出会ったのが脳教育です。2011年の震災をきっかけに「今この瞬間をどう生きるか」を深く考えるようになり、トレーナーの道へ進みました。今では、健康だけでなく本当の自分を知り、ぶれない自分軸で生きるサポートをしています。

「人間性の回復」と「可能性の開花」を、一緒に体験してみませんか？忙しさに流されず、自分自身と向き合う時間を持ちたい方へ――新しい一歩を踏み出すきっかけになれたら嬉しいです！

 

インストラクター

竹内　美保子（たけうち　みほこ）

「腸からサポートして寝起きスッキリ！腸×睡眠のセルフケアトレーナー」

■ ブレイントレーナー歴8年
■ 認知症予防運動指導士
■ 薬局登録販売者（歴5年）
■ ボディースタイリスト
■ 延べ1万人以上に指導

【メッセージ】
「頑張っているのに、心も体もすっきりしない」「疲れがとれず、気持ちまで重たい」──そんな日々を過ごしていませんか？私自身、かつてはノルマや人間関係のストレスで心身のバランスを崩し、前向きになれない時期がありました。

そんなときに出会ったのがイルチブレインヨガ。腸に意識を向けたトレーニングを通じて、体だけでなく感情や思考にも変化が起こり、「私、こんなにがんばってたんだ」と自分を労わる気持ちが芽生えました。腸と脳がつながっている感覚、そして自分の内側から生きる力が湧いてくる体験は、私の人生を前向きに変えてくれました。

今では、腸から脳へアプローチするセルフケアの魅力を多くの方にお伝えしています。自分の可能性をもっと引き出したい方、自分らしい生き方を探している方へ──一緒に新しい一歩を踏み出してみませんか？
※本文は個人の体験に基づく感想であり、感じ方や効果には個人差があります。本プログラムは診断・治療を目的としたものではありません。

 

◆教室紹介

■　イルチブレインヨガ新瑞橋教室　■
住所：〒467-0806 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F
電話：052-853-1755

 

■　新瑞橋教室でのトレーニング　■
教室では初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。
体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。
大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。
脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

 

■　新瑞橋教室のトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。新瑞橋教室ではお一人お一人丁寧に指導することを心がけています。 詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」 という方でも大丈夫。身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

 

◆教室　アクセス

環状線沿いで、便利で穏やかな環境！

地下鉄 名城線・桜通線 「新瑞橋駅」2番出口を出てすぐ。
中華料理 浜木綿（はまゆう）さんの上、青い看板が目印です。
お車の場合、環状線新瑞橋交差点を80ｍ北上し、三菱UFJ銀行と同じ並びで３つ目のビル３階になります。

 

 

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【火・木曜日】10：00～21：00
【　日曜日　】10：00～13：00
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することもあります）

 

◆レッスンスケジュール

	日	月	火	水	木	金	土
10:30 – 11:40	〇		〇		〇
14:30 – 15:40			〇		〇
19:00 – 20:10			〇		〇

※各クラスとも準備トレーニングは、レッスン開始の20分前からとさせていただきます。
※体験の方は、レッスン開始の20分前にお越しください。（遅くなる場合は、その旨お電話をいただければ大丈夫です。）

 

◆料金のご案内