2019年6月23日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 呼吸 自然を感じてみましょう! 「自然を感じてみましょう」 人は、完全を追求します。 自分を100%満足させてくれる 完全な何かを求めてさまようのが人生とも言えます。 「完全」は人為的なものにはありません。 それは自然に中だけに存在します。 自然の姿そ […]
2019年6月21日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 呼吸 自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想(メディテーション)」 現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「世間体」や「他人の評価」を気にするあまり、必要以上の気苦労を負っているということです。もちろん […]
2019年6月20日 / 最終更新日時 : 2019年6月20日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 呼吸 集中力アップ瞑想! 集中力を高める足指瞑想⁉️ ぜひご覧になってください。スタジオでもお伝えいたします。 今なら入会金が半額‼️ 毎日レッスン体験受付中です。 あなたの、今、こうなりたい🌠HAPPYなカラダ・ココロ・未来を応援します‼ 毎日 […]
2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年6月18日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 呼吸 やってみよう!天門瞑想♪ やってみよう天門瞑想♪ やってみたくなったけど、どうやったらいいの? 頭に乗せるのは何でもいいの? と言ったご質問にお答えして🤗 実際に天門瞑想をやってみましょう(^^)/ 【天門瞑想のやり方】 1. 本など、頭の上に乗 […]
2019年6月17日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 呼吸 呼吸瞑想🍀 『呼吸瞑想』 私たちは息をせずには生きられません。 呼吸は生命の始まりで終わりです。 長く生きる動物はゆっくり呼吸します。 健康に長生きする秘訣のひとつでもあります。大事なのは、私たちは呼吸を 意識的に調節できるというこ […]
2019年6月9日 / 最終更新日時 : 2019年6月9日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 呼吸 呼吸とひとつになってみましょう! 魂の感覚を回復する簡単な呼吸瞑想法があります。目を閉じてゆっくりと呼吸します。このとき、意識は胸と心臓に集中させます。呼吸しながら、胸にある魂に生命エネルギーを吹き込むとイメージします。 体と心がリラックス […]
2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月1日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ キャンペーン 体力・気力がダウン・・・脳の働きが低下ぎみ? やる気、気力がでない・・・疲れやすくて体がだるい・・・面倒だな・・・ こんな気分の時、ありませんか⁉ 脳の働きが低下すると活気ある毎日が送りづらくなります。いきいき、はつらつした人生のイメージや創造の力も発揮されず、マイ […]
2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2019年5月17日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 瞑想 呼吸瞑想・ブレイン瞑想で、これからのあなたの『令和』を創造していきましょう! イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオです。 明日からGWに突入の方も多いですね。 そして新元号『令和』まであと4日❣ 平成最後にご自分を整えて『令和』に突入しましょう! 4月は最後までオープンです。… 呼吸瞑想・ […]
2019年4月19日 / 最終更新日時 : 2019年4月19日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 引き寄せ、エネルギー バランスが崩れると脳が不快になる!?脳がバランスを回復する刺激BHPで脳と交流する! 脳神経は専門的な分野だからよくわからないと人々は言います。 でも脳神経のない人はいますか?脳神経は脳だけではありません。 脳は神経の束です。脳神経は全身に広がっています。 脳は頭だけにあるのではなく、神経を […]
2019年4月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 瞑想 癒されたい時に、おすすめの瞑想です! 皆さん、お元気ですか⁉ 今日はセドナのエネルギーと笛の音でヒーリングするエネルギー瞑想をご紹介します😍 パワースポットで有名なセドナの4つのボルテックスのうち、唯一水の流れる渓谷のそばにあるカセドラル・ロックにて撮影📸 […]