体力・気力がダウン・・・脳の働きが低下ぎみ？

やる気、気力がでない・・・疲れやすくて体がだるい・・・面倒だな・・・

こんな気分の時、ありませんか⁉

脳の働きが低下すると活気ある毎日が送りづらくなります。いきいき、はつらつした人生のイメージや創造の力も発揮されず、マイナスなイメージが多くなります💦

体を動かしながら脳力をアップし、体と心の健康を高めていきます。

 

6月は「夏までに目指せ‼健康美ダイエットキャンペーン」を行います😀

いろいろなダイエットを試しても痩せられないのは、脳の中の“ストレス”が原因かも。脳は食欲をコントロールする大事なところ。超ビギナーの方でも簡単にできるイルチブレインヨガの瞑想やプチ体操（１分運動）で、ストレスを解消し、今までよりもっと自分らしい健康美をゲットしましょう😍体・心・脳の3つの健康を手に入れるチャンス👍

ブレイン瞑想なども一緒に体験できますので、いきいき、ワクワク、スッキリ、リラックス体験してみて下さいね🍀