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内容◆瞑想の基本である深い呼吸を通して自律神経が整い、それによって集中力向上、パフォーマンスが向上します。
期待できる効果◆仕事の効率アップ、コミュニケーション能力、想像力、集中力アップ、リラックス、疲労解消
対象者◆どなたでも
時間◆14:00~15:30(ご相談も承ります)
持ち物◆動きやすい服装、タオル(手ぶらでもOK!)
※毎週土曜日10:10~の一般レッスンも随時体験できます。
※表示価格はすべて税込みです。