2018年9月20日 / 最終更新日時 : 2018年9月20日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を！寝る前の５分イルチブレインヨガ! 仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。 でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、 生きているうちの3分の1くらいは、眠って過ごします。眠らずに生きるこ […]
2018年9月17日 / 最終更新日時 : 2018年9月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ かわいいベイビー♡ ベイビーといっても人間の子ではなく、スタジオの木、カクレミノちゃんのこと。真ん中から若い芽が生まれました。ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!! この子を、生き生き大きく育てるにはどうしたらよいか・・・？ こうすると良いよ～、どんな些細 […]
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2018年9月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ トレーニング 腸を動かすとこんなにもイイコトがある！ 腸運動の効果と健康の原理 「腸運動」の効果～デトックスから脳活性化まで 腸運動には、様々なメリットがあります。体・脳・心のバランスを整えることができ、「便秘」「冷え」「免疫力低下」といったトラブルの改善効果が期待できます […]
2018年9月4日 / 最終更新日時 : 2018年9月4日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 中米エルサルバドルで公立学校の約4分の1が脳教育導入！ 中米エルサルバドルで公立学校の約４分の１が脳教育導入～2020年までに全校に拡大へ
2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2018年6月19日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム ♡幸運を呼び込み愛される方程式♡ 今年は福を与える人になってください。 普段どのようにすごすかによって幸運も来たり行ったりします。 よく我先に福を受けようと行動しがちですが、なおさら福から遠ざかることをよく知らないからです。 福を先に与えると後に福は来る […]
2018年6月10日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 車の運転中に、腸運動！ 今日のレッスンにいらっしゃった男性会員様。 朝はいつも下痢っぽく、ここずっと疲れやすくて、疲れが残っていたけど、車の運転中の時間を活用して腸運動をし始めたら、なんだか調子がいいです。今日のレッスンでは汗もたくさんかき、ス […]
2018年6月8日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 丹田のチカラの威力！ 今日、トレーニングにいらっしゃった会員様のお話。 職場で12Lのお水が床に置きっぱなし。重いし、邪魔だし、引っかかりそうだし、どうしたものか・・・と少し悩んだ末、あっ、丹田の力を使ったらいいか、と重いお水をひょいと持ち上 […]
2018年6月6日 / 最終更新日時 : 2018年6月6日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ コラム 地球と人類の健康・幸せを創造するメソッド あなたの黄金期にするための本当の旅がこれからはじまる！ 希望は完全なる力です。もてるものが何もなくても希望があれば新たなことを創造でき、絶望的な状況でも希望があれば困難を克服できます。また、希望を選択するための前提条件は […]
2018年5月31日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 1週間で2キロ減りました！ 今月からスタートされた60代の女性の方が、『1週間がたった頃に体重が2キロ減ってたんだよね！1日10時間立ちっぱなしだけど、体も調子が良くて、汗もでるし、心身ともにスッキリで気持ちがいい』と話して下さいました。この会員様 […]
2018年5月24日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 看護師をされている会員様の1分運動！ 長く通って下さっているM様♡ 今日は夜勤明けに来てくださいました。時間が不規則でなかなかスタジオにも来れないですが、来ると本当にスッキリするし生き返ります。最初は嫌々ながらも1分運動を日常に取り入れるように […]
