オンライントレーニングされた方の分かち合い🍎

☆体のなかの淀んだ空気が循環しました。

☆自分の悪い癖に気づいていたのですが忙しい毎日、心が外に向いて離れた状態が多いのでトレーニングの大切さをあらためて実感しました。

☆ヒーリングライフの使い方を沢山習い、体をどんどんほぐしていきたい、これからもよく使っていきたいです。

☆自分で睡眠記録アプリを使って睡眠チェックをしています。トレーニング後が今までで一番良かったです。スッキリと目覚め仕事もはかどりました。一日の疲れをリセットできます。

 

沢山の分かち合い、ありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

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イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ　電話052-853-1755