お皿回しの効果

こんばんは

今日も暑い１日いかがお過ごしでしたか？

先日お伝えした　　お皿回し　　ですが・・・

ここのところ　スタジオでは　熱く　ブームが起こってきているのです。

全身を動かして行うため、６大関節が解れ、筋肉も思った以上に使い、

身体の内面からいろんなことを感じられ、その分かち合いを聞かせていただいています。

＊考えがなくなっていくのが感じられた

＊脳までがほぐされていく感じがした

＊汗の出てくるところが、全身に広がっていくのを感じた　　　etc.

是非　体験していただけると　嬉しいです

イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ

　　　竹村久代　　　村橋まさ代

TEL　052-853-1755