2020年2月22日 / 最終更新日 : 2020年2月22日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 免疫力低下していませんか？ 毎日寒い日が続いていますが、体調はいかがですか？ もしかして下のような傾向はありませんか？ ・手足が冷たい ・むくみやすい ・足に力が入らない ・ストレスがたまっている ・意欲がわかない ・考えがネガティブになりやすい […]
2020年2月21日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 今の健康を維持できるように、体力・心力・脳力UP! 人生100年時代とか、健康に対して、今、重視されていますが、みなさん、健康に自信がありますか？ 疲れていても翌日になったらスッキリ起きられたり、意欲が湧いたり、チャレンジすることも心身共に健康であることのひとつに入るので […]
2020年2月19日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 花粉症、健康、免疫、ヨガ、体温 今から！花粉に負けないカラダづくり！ 毎年、アレルギーや花粉症でお悩みの方！ 今から、花粉に負けないカラダつくり、しませんか？ 腸バランスの乱れは健康全般に影響がでて、悪化につながるといわれています。 腸をまず元気にする、腸活性化運動や、花粉症に効果的といわ […]
2020年2月15日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 花粉症、健康、免疫、ヨガ、体温 今から！花粉に負けないカラダづくり！ 毎年、アレルギーや花粉症でお悩みの方！ 今から、花粉に負けないカラダつくり、しませんか？ 腸バランスの乱れは健康全般に影響がでて、悪化につながるといわれています。 腸をまず元気にする、腸活性化運動や、花粉症に効果的といわ […]
2018年6月10日 / 最終更新日 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 車の運転中に、腸運動！ 今日のレッスンにいらっしゃった男性会員様。 朝はいつも下痢っぽく、ここずっと疲れやすくて、疲れが残っていたけど、車の運転中の時間を活用して腸運動をし始めたら、なんだか調子がいいです。今日のレッスンでは汗もたくさんかき、ス […]
2018年4月1日 / 最終更新日 : 2018年3月30日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 『春バテ』チェック！ こんにちは、今日から4月がスタートです。 4月は、寒さから離れてだんだんと過ごしやすい気候になってきます。ポカポカ陽気に心も弾むのではないでしょうか？ そんな季節でも4月に感じる体のだるさ・・・なんと女性の8割が感じてい […]
2018年3月17日 / 最終更新日 : 2018年3月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 花粉症、健康、免疫、ヨガ、体温 腸から改善！花粉症に負けないカラダづくり体験会！ ✩腸から改善し花粉症に負けないカラダをつくりませんか？ 3月 17日（土） 1:00 PM – 2:30 PM 花粉症にお悩みの方必見！花粉症を体質から改善する！また、腸美人になりたい方におススメ！ 腸スッキリ！！！頭ス […]
