2020年2月11日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 春が近いですね🌸 真っ赤な可愛い花です。 これは、木瓜（ボケ）の花のようです。 手配り🖐してるときに出会いました。 花言葉を調べてみたら『先駆者』『指導者』『妖精の輝き』・・・と書いてありました。 何だか見た目の感じよりカッ […]
2019年12月14日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 12/7に投稿した方の変化、3段階バージョン写真です。 12/7のブログに投稿した60代の方です。今日の写真は一番下です。 さらにさらに柔軟度がアップされています。もうすぐつま先触れそうです‼ 毎日、ご自宅でもへそヒーリングはされていて、『お腹がほんとに柔らかくなって便秘も解 […]
2019年10月30日 / 最終更新日 : 2019年10月30日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 口コミ体験談「20年以上続いた便秘が改善」30代女性 20年以上ガンコな便秘に悩まされてきました。ところが、イルチブレインヨガでトレーニングを毎日するようになってから体が温かくなり、気づいたら便秘薬を飲むのを忘れていました。体が軽く感じられ、頭もスッキリしています。体重が少 […]
2019年7月30日 / 最終更新日 : 2019年7月30日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 簡単！ブレイン体操！ イルチブレインヨガ 簡単ブレイン体操☺️💕 しっぽ振りふり 腰を動かして、シェップアップ⤴︎⤴︎😆✨ スタジオで体験いかがでしょうか？ 元気なスタッフがお待ちしております😊 お電話でもご予約 […]
2019年7月24日 / 最終更新日 : 2019年5月26日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ツボ 4のつく日はヨガDAY❤体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘ 丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 おへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてき […]
2019年7月16日 / 最終更新日 : 2019年7月16日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 腸の働きとリラックスの関係☘ 「腸」の働きと ’リラックス’ の関係みなさんにもなじみの深い内臓の一つ「腸」。腸の働きがいまいち、、なんだかすっきりしない、ということ、ありますね。 実は自律神経とも深い関係がある腸。ストレスが続いたりすると、それが腸 […]
2019年3月28日 / 最終更新日 : 2019年2月21日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ツボ 腸すっきりヨガ！ 腸ぽかぽか体操＆簡単ツボ押しBHP体験！ 人間の体には自分自身をヒーリングできるポイントがあり、そのカギを握っているのが「脳」。脳にはもともとセルフヒーリングの力が備わっているのです。そして、その脳に信号を送るスイッチが […]
2018年6月10日 / 最終更新日 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 会員の声 車の運転中に、腸運動！ 今日のレッスンにいらっしゃった男性会員様。 朝はいつも下痢っぽく、ここずっと疲れやすくて、疲れが残っていたけど、車の運転中の時間を活用して腸運動をし始めたら、なんだか調子がいいです。今日のレッスンでは汗もたくさんかき、ス […]
2018年6月8日 / 最終更新日 : 2018年6月8日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ リフレッシュ ヨガの日！気楽に体験！ワンコインデー！ 気楽に体験してみたい、初めてだけど大丈夫かしら？体カチカチだけどできるの？リフレッシュしたい、モチベーションを上げたい、毎日がマンネリ化している、運動苦手、アンチエイジング、、、ブレインヨガは誰でもできます。 一度体験し […]
2016年11月23日 / 最終更新日 : 2016年10月15日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ダイエット へそヒーリング＆ヨガ体験会 11/23 内容：へそヒーリングとヨガで心も体もリフレッシュできます。 期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる 対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方 開催日： […]
