7月のテーマは『夏に負けない体力をつけよう！』

ゆるい運動で体力&メンタル力アップ～暑さを笑顔で乗り切ろう～イルチブレインヨガ体験レッスン参加募集！

湿度が高く、暑さがピークに向かっていくこの季節は体力が衰えやすくなり、夏バテにも注意が必要です。海や花火など夏らしいイベントを思いっきり楽しむためにも暑さ対策をしっかりしたいところ。体とメンタルを整え、スタミナをアップしましょう。

随時、体験や入会受付募集中！