首の寝違えの痛みが消えた！

 

今日トレーニングにいらっしゃった会員様、寝違えて左首が痛い、と・・・

肩首のチェックをしてからトレーニングしました。帰り際に『寝違え治った！』と驚きと嬉しさの入り混じったスッキリしたお顔でお仕事に行かれました。

やはり、自分の力でよくなるのって大切ですね😍

ご自分のことはご自分で良くなるようにすること、これがイルチブレインヨガの良いところです。ブレインは脳という意味です。体と心の司令塔は脳！その脳をいかに活用するか？がこれからの時代に必要だと思いました。

体や心の不調や痛みは生きていればでてくるのは当たり前！自分のことだけでも自分で解決できるようにしていったら良いと思いませんか？

 

変化や改善を願う方、スタジオにぜひご来店下さい💕