本日2/4. 4のつく日はヨガの日です。 おなかポカポカ♡体ポカポカ♡頭の疲れは体や心の疲れ…頭もスッキリ✨ お気軽に体験にお越しください。 レッスン時間は ※10:00〜12:00 ※13:00〜15:00 TEL:0 […]

首・肩・腰のこりが辛い、体がだる重い、頭をスッキリさせたい、体の冷えでお悩みの方に・・・ 家でも出来る効果的な方法をお伝えします。 2/ 9（金）➀14：00～15：00　➁17：00～18：00　 　 参加費：1500 […]

首・肩・腰のこりが辛い、体がだる重い、頭をスッキリさせたい、体の冷えでお悩みの方に・・・ 家でも出来る効果的な方法をお伝えします。 2/20（火）14：00～15：00 参加費：1500円（講座後、健康茶付） 動きやすい […]

おへそは凄い力がある！って知っていますか？ 痩せたい、何やっても効果がない、続かない、食べながらダイエットしたい・・・ ご自身の体のこと、腸のことを知って代謝アップ！痩せ体質になりましょう！   参加費：500 […]

元気があれば何でもできる！すべての健康は腸からＳＴＡＲＴ！ あなたの腸は元気ですか？ 腸の健康法・簡単な運動など、腸からポカポカ冷え知らず！ 場　所名古屋市南生涯学習センター第1和室 参加費1000円 ※動きやすい服装・ […]

  ④のつく12/14（金）はyogaの日！   シンプルで簡単なオリジナルのエクササイズ！東洋医学と脳科学に基づいた新しいヨガ！ 体験500円で受けられます！（10：00～、14：00～、19：00 […]

内容：生活の中でできる1分運動のご紹介 開催日：2018年2月23日（土） 時間：14：00～16：00 会場名：イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ 会場住所：名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3，新瑞野村ビル3階（新瑞橋駅2番 […]

内容：より美しく、内面から健康になる歩き方と姿勢をチェックしてみる 開催日：2019年3月2日（土） 時間：１４：００～１６：００ 会場名：イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ 会場住所：名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3，新瑞 […]

丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 おへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてき […]

丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 おへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてき […]