呼吸、瞑想、リラックス、治癒力

  私たちの体のエネルギースポット、2番チャクラ丹田‼ ～動と静の瞑想～ 軽く動きながら、そしてゆったりした呼吸、で自分をみつめ、感じる、繋がる、瞑想しましょう‼   ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カ […]

私たちの体のエネルギースポット、2番チャクラ丹田‼ ～動と静の瞑想～ 軽く動きながら、そしてゆったりした呼吸、で自分をみつめ、感じる、繋がる、瞑想しましょう‼   ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カクレミノには、 […]

私たちの体のエネルギースポット、2番チャクラ丹田‼ ～動と静の瞑想～ 軽く動きながら、そしてゆったりした呼吸、で自分をみつめ、感じる、繋がる、瞑想しましょう‼   ～カクレミノ香を焚きます🌿～ カクレミノには、 […]

初心者のレッスンです。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内して […]

初心者のレッスンです。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内して […]

初心者のレッスンです。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内して […]

  短い時間でリラックス♪ ○腸ヨガ体験会○ 12／23.24.25 13:00～13:40 ※オンラインにて開催、zoom使用 ※参加費 無料 ※要予約 お問い合わせは、イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ☎️0 […]

今年最後の月になりました。 体も気も忙しくなる12月。カクレミノ茶を飲みながら、自分を感じて自分と向き合う時間にしませんか？ そして心身整えて2023年を明るく迎える準備にしましょう！   カクレミノは日本原産 […]

今年最後の月になりました。 体も気も忙しくなる12月。カクレミノ茶を飲みながら、自分を感じて自分と向き合う時間にしませんか？ そして心身整えて2023年を明るく迎える準備にしましょう！   カクレミノは日本原産 […]

今年最後の月になりました。 体も気も忙しくなる12月。カクレミノ茶を飲みながら、自分を感じて自分と向き合う時間にしませんか？ そして心身整えて2023年を明るく迎える準備にしましょう！   カクレミノは日本原産 […]