ヨガの日

丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 おへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてき […]

  ④のつく12/14（金）はyogaの日！   シンプルで簡単なオリジナルのエクササイズ！東洋医学と脳科学に基づいた新しいヨガ！ 体験500円で受けられます！（10：00～、14：00～、19：00 […]

気軽に体験してみたい、初めてだけど大丈夫かしら？体カチカチだけどできるの？リフレッシュしたい、モチベーションを上げたい、毎日がマンネリ化している、運動苦手、アンチエイジング、、、ブレインヨガは誰でもできます。 一度体験し […]