夜のおやすみ前のオンラインプチ講座❤ ※新瑞橋スタジオ生徒さん限定！
リラックスができる講座です。楽にご参加下さい。こんなこと聞きたい、これをしてほしい、などもお気軽に❤ ※ZOOM使用 参加希望の方はご予約下さい。IDとパスコードご連絡致します。
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初心者向けブレインヨガ！4はヨガの日！
イルチブレインヨガ新瑞橋教室 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F初心者のレッスンです。 体が思うように動かない、これができないから「だめ」といったものはありません。 簡単なストレッチから腸運動・呼吸・瞑想など、どんな方でもご自身に集中し、呼吸が深くできるように、そして瞑想まで案内して […]
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