2024年1月26日 / 最終更新日時 : 2024年1月26日 aratama_admin 体験会 2月 人生120年時代を生きる為の体と心のセルフケア体験会 体が硬くてもできます! 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した 変化を感じやすいプログラムです。 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快! まずは体験してみませんか? ☆こんな方におススメです! ・健康 […]
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 aratama_admin 体験会 新春!健康応援キャンペーン! ~腸をスッキリさせて幸せ体質をつくりましょう~ 腸もみプレゼント🎁 体が硬くてもできます! 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した 変化を感じやすいプログラムです。 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快! まずは体験してみませんか? ☆こんな方におススメです! ・健康 […]
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 aratama_admin 体験会 新春!健康応援キャンペーン! ~腸をスッキリさせて幸せ体質をつくりましょう~ 腸もみプレゼント🎁 体が硬くてもできます! 脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した 変化を感じやすいプログラムです。 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快! まずは体験してみませんか? ☆こんな方におススメです! ・健康 […]
2023年7月29日 / 最終更新日時 : 2023年7月29日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 夏特別企画!7/30.31の2日間! この暑さを乗り越える、へそパワーを引き出す体験! 腸も脳も元気にしましょう! ぜひ、お越しください! 【持ち物】動きやすい服装
2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 5月病かも?と思ったら、超ポジ習慣へ! 「5月病」というものがあります。 原因も特にない、でもすっきりしない、だるい・・・ ストレスや老廃物を放っておくと、胸が詰まりエネルギー循環が悪くなります。 おへそ下にある丹田にエネルギーを集めると、緊張がほぐれ、心の安 […]
2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 5月病かも?と思ったら、超ポジ習慣へ! 「5月病」というものがあります。 原因も特にない、でもすっきりしない、だるい・・・ ストレスや老廃物を放っておくと、胸が詰まりエネルギー循環が悪くなります。 おへそ下にある丹田にエネルギーを集めると、緊張がほぐれ、心の安 […]
2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 5月病かも?と思ったら、超ポジ習慣へ! 「5月病」というものがあります。 原因も特にない、でもすっきりしない、だるい・・・ ストレスや老廃物を放っておくと、胸が詰まりエネルギー循環が悪くなります。 おへそ下にある丹田にエネルギーを集めると、緊張がほぐれ、心の安 […]
2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 5月病かも?と思ったら、超ポジ習慣へ! 「5月病」というものがあります。 原因も特にない、でもすっきりしない、だるい・・・ ストレスや老廃物を放っておくと、胸が詰まりエネルギー循環が悪くなります。 おへそ下にある丹田にエネルギーを集めると、緊張がほぐれ、心の安 […]
2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ GW明けの5月病を防ぐ!呼吸で生活リズムを取り戻そう! 今年のゴールデンウィークは、コロナ前のような制限のない大型連休になりました。そこで気になるのは連休明けです。毎年連休明けには、体調を崩したり、気持ちが落ち込んだりといういわゆる5月病を起こす方が増えます。 5月病を防ぐに […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンラインヨガ あなたの腸は健康でしょうか? あなたの腸は健康でしょうか? 科学の発達により 腸の健康が脳や全身の健康に 影響していることが 明らかになっています。 幸せ物質「セロトニン」の95% 快楽物質「ドーパミン」の50%が 腸内でつくられていて 腸は「第二の […]