2019年9月21日 / 最終更新日 : 2019年9月6日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ストレス 呼吸瞑想体験会！ 内容◆瞑想の基本である深い呼吸を通して自律神経が整い、それによって集中力向上、パフォーマンスが向上します。 期待できる効果◆仕事の効率アップ、コミュニケーション能力、想像力、集中力アップ、リラックス、疲労解消 対象者◆ど […]
2019年8月4日 / 最終更新日 : 2019年8月4日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 「瞑想で人生の変化が起きた」～イルチブレインヨガの評判 私は小さい頃から優秀な兄の影で目立たない弟でした。兄は勉強もよくできて、両親をいつも喜ばせていました。兄は私の憧れの対象でした。同時に私は勉強が得意でなかったため、いつも兄と比較され萎縮していました。いくら頑張っても到底 […]
