2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンライン 5月病?季節の変わり目のだるさ-正体と対策- 季節の変わり目の健康管理におすすめ❣ だんだん気温も上がってきてぽかぽか陽気で気分も明るく、と言いたいところですが、なんだか眠いな、だるいな、と感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか? ぽかぽか陽気の春はつい眠く […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ イベント オーラの撮影をしてみよう! どんな気質?どうすれば変われる?どこに集中すればいいか、、、知りたくありませんか? イルチブレインヨガの体験の前後にオーラ撮影をしてご自分のオーラの変化をみることができます。 参加費 2000円 ※ペアでの […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 心が疲れてる?ストレスを溜めないようにする最強法! 目まぐるしくかわる社会の変化にストレスを感じている人は少なくないでしょう。 多大なストレスを溜め込むとメンタルが不調になってしまうことがあります。 かつてはメンタルの不調は気持ちのたるんだ人がかかる怠け病と言われたことも […]
2021年4月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 健康脳波! こんにちは。イルチブレインヨガ新瑞橋です(^^) 今日は毎朝スッキリ目覚めるための「脳波」のお話をお伝えします。 脳波には 「アルファ」「ベータ」「ガンマ」などの 種類があります。 脳波のうち気持ちが落ち着いたり 安眠し […]
2021年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 瞑想 雨の効果は脳にも❤ こんにちは、今日は雨日ですね。 雨の日は嫌いな方もいらっしゃれば、好きな方もいらっしゃいます。両方好きな方もいらっしゃいますよね💛 科学的にも検証されていますが、雨の音にはさまざまな効果があるようですね。 […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 講座 夜のおやすみ前のオンラインプチ講座❤ ※新瑞橋スタジオ生徒さん限定! リラックスができる講座です。楽にご参加下さい。こんなこと聞きたい、これをしてほしい、などもお気軽に❤ ※ZOOM使用 参加希望の方はご予約下さい。IDとパスコードご連絡致します。
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 講座 夜のおやすみ前のオンラインプチ講座❤ ※新瑞橋スタジオ生徒さん限定! リラックスができる講座です。楽にご参加下さい。こんなこと聞きたい、これをしてほしい、などもお気軽に❤ ※ZOOM使用 参加希望の方はご予約下さい。IDとパスコードご連絡致します。
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ!オンライン体験会! 丹田は、へその下5センチのところからさらに奥へ5センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会! 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ストレス過多、冷 […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ!オンライン体験会! 丹田は、へその下5センチのところからさらに奥へ5センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会! 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ストレス過多、冷 […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験会 頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ!オンライン体験会! 丹田は、へその下5センチのところからさらに奥へ5センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会! 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ストレス過多、冷 […]