2021年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンライン 愛が伝わる【ヒーリング】の極意とは? 長引いているコロナの影響の中で、夫婦や家族のあり方、家族といる時間が増えて、お互いに生命、安心を支えあう仲間であることを知り、なにか変化していることは無いでしょうか? 自分自身を愛して、癒やす、本能的なもの、お母さんの手 […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 体験談 イルチブレインヨガの体験談~ジーンズが短くなった? イルチブレインヨガに出会ったのは10年以上前になるんですけれども、トレーニングして分かったことが2つ☝ありまして・・・ ⬇⬇⬇
2021年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年5月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 瞑想 自分の体と親しくなろう!「身体の声を聞く」ことの大切さ。 東洋の伝統的な健康法では、「身体の声を聞く」ことの大切さが強調されます。これはつまり、自分の身体と親しくなる、ということです。 体調不良と言われるものの多くは、体のどこかでエネルギーの流れが滞り、本来持って […]
2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ オンライン 5月病?季節の変わり目のだるさ-正体と対策- 季節の変わり目の健康管理におすすめ❣ だんだん気温も上がってきてぽかぽか陽気で気分も明るく、と言いたいところですが、なんだか眠いな、だるいな、と感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか? ぽかぽか陽気の春はつい眠く […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ イベント オーラの撮影をしてみよう! どんな気質?どうすれば変われる?どこに集中すればいいか、、、知りたくありませんか? イルチブレインヨガの体験の前後にオーラ撮影をしてご自分のオーラの変化をみることができます。 参加費 2000円 ※ペアでの […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 心が疲れてる?ストレスを溜めないようにする最強法! 目まぐるしくかわる社会の変化にストレスを感じている人は少なくないでしょう。 多大なストレスを溜め込むとメンタルが不調になってしまうことがあります。 かつてはメンタルの不調は気持ちのたるんだ人がかかる怠け病と言われたことも […]
2021年4月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月11日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 習い事、ヨガ 健康脳波! こんにちは。イルチブレインヨガ新瑞橋です(^^) 今日は毎朝スッキリ目覚めるための「脳波」のお話をお伝えします。 脳波には 「アルファ」「ベータ」「ガンマ」などの 種類があります。 脳波のうち気持ちが落ち着いたり 安眠し […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 講座 夜のおやすみ前のオンラインプチ講座❤ ※新瑞橋スタジオ生徒さん限定! リラックスができる講座です。楽にご参加下さい。こんなこと聞きたい、これをしてほしい、などもお気軽に❤ ※ZOOM使用 参加希望の方はご予約下さい。IDとパスコードご連絡致します。
2021年1月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ 自宅ヨガ 1日1分おすすめ運動『寒い冬に手足までポカポカにする方法』 こんにちは、イルチブレインヨガの竹内です。今日は午後から雪❄が舞いました。とっても寒くて体も冷えますね。 冷えは本当に嫌ですよね。いつも手足が冷たい方、エネルギー充電が必要です。 東洋医学では、冷えは病気の原因であるとい […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 イルチブレインヨガ 新瑞橋スタジオ ブログ 『健康豆知識』40~69歳対象に人生を楽しんでいる意識調査 ポジティブな方が得な理由は、、、 ⬇ ⬇ ⬇