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SUMMARY:これから寒くなる冬に備えて～免疫力UPレッスン！
DESCRIPTION:腸から温めてしっかりと自分の健康管理に繋げていく体操、体のエネルギーの原理などもお伝えします。
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LOCATION:イルチブレインヨガ新瑞橋教室\, 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3　新瑞野村ビル3F\, 日本
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SUMMARY:4のつく日はヨガDAY❤体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘
DESCRIPTION:丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 \nおへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 \n「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。 \n体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか⁉ \n希望時間をご予約下さい🤗 \n👉①10：10～12：00 \n👉②14：10～16：00
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SUMMARY:4のつく日はヨガDAY♡体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘
DESCRIPTION:丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 \nおへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 \n「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。 \n体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか？ \n希望時間をご予約下さい🤗 \n👉①10：10～12：00 \n👉②14：10～16：00 \n  \n[event-button]
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DESCRIPTION:丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 \nおへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 \n「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。 \n体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか？ \n希望時間をご予約下さい🤗 \n👉①10：10～12：00 \n👉②14：10～16：00 \n👉③19：10～21：00 \n  \n[event-button] \n 
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DESCRIPTION:丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 \nおへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 \n「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。 \n体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか？ \n希望時間をご予約下さい😊 \n👉①10：10～12：00 \n👉②14：10～16：00 \n👉③19：10～21：00 \n  \n[event-button]
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SUMMARY:4のつく日はヨガDAY♡体力・心力UPの丹田ヨガとBHP瞑想☘
DESCRIPTION:丹田は私たちの体のエネルギーセンター🔥 \nおへそから約4～5㎝下、奥4～5㎝にある下丹田💕 \n「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、健康度もアップすると考えられてきました。 \n体力UPしたい、便秘or下痢orお腹が張るなど腸を元気にしたい、血流改善、体質改善したい、自律神経を整えたい、ストレス解消したい、不眠がち、いつも緊張ぎみ、集中力UP、痩せたいなど・・・ご自分の中心からまず整えてみませんか？ \n希望時間をご予約下さい😊
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LOCATION:イルチブレインヨガ新瑞橋教室\, 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3　新瑞野村ビル3F\, 日本
CATEGORIES:ヨガの日,体験会
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SUMMARY:歩き方を変えると脳も目覚める！ウォーキングレッスン！
DESCRIPTION:内容：より美しく、内面から健康になる歩き方と姿勢をチェックしてみる \n開催日：2019年3月2日（土） \n時間：１４：００～１６：００ \n会場名：イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ \n会場住所：名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3，新瑞野村ビル３階（新瑞橋駅2番出口そば）\n参加費：２０００円\nトレーナー：竹村久代\nその他：動きやすい洋服でいらっしゃって下さい。更衣室あります。 \n 
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SUMMARY:自然治癒力を引き出す運動を習慣化する方法！
DESCRIPTION:内容：生活の中でできる1分運動のご紹介\n開催日：2018年2月23日（土）\n時間：14：00～16：00\n会場名：イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ\n会場住所：名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3，新瑞野村ビル3階（新瑞橋駅2番出口そば）\n参加費：2\,000円\n問合せ電話：052-853-1755\nトレーナー：竹村久代\nその他：動きやすい洋服でいらっしゃって下さい。更衣室あります。
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SUMMARY:12/14はyogaの日！
DESCRIPTION:  \n④のつく12/14（金）はyogaの日！ \n  \nシンプルで簡単なオリジナルのエクササイズ！東洋医学と脳科学に基づいた新しいヨガ！ \n体験500円で受けられます！（10：00～、14：00～、19：00～） \n  \nオーラ撮影も500円！ \n※オーラって？ \n「人や物から出ているエネルギーの色や見え方」 \nそのエネルギーの種類を見分けることができます。オーラの色は健康状態や感情で変化するといわれていて輝き方や質も様々です。 \n  \nお得で楽しいyoga♡day、ご希望のお時間のご予約下さい。 \n 
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SUMMARY:秋の優しい健康ヨガ
DESCRIPTION:元気があれば何でもできる！すべての健康は腸からＳＴＡＲＴ！ \nあなたの腸は元気ですか？ \n腸の健康法・簡単な運動など、腸からポカポカ冷え知らず！ \n場　所名古屋市南生涯学習センター第1和室 \n参加費1000円 \n※動きやすい服装・タオル・飲み物 \n老若男女！体が硬い方も大丈夫です。 \nお問い合わせ・ご予約は☎ 052-853-1755（竹内）
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LOCATION:名古屋市南生涯学習センター
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SUMMARY:簡単おへそダイエットDAY！　～全然痩せない方のために・・・
DESCRIPTION:おへそは凄い力がある！って知っていますか？ \n痩せたい、何やっても効果がない、続かない、食べながらダイエットしたい・・・ \nご自身の体のこと、腸のことを知って代謝アップ！痩せ体質になりましょう！ \n  \n参加費：500円 \n時間：10:00～12:00/14:00～16:00/19:00～21:00 \n持ち物：動きやすい服装、水分補給するもの、タオル \n 
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SUMMARY:首・肩・腰こり改善ヨガ講座　～体温と基礎代謝UP～
DESCRIPTION:首・肩・腰のこりが辛い、体がだる重い、頭をスッキリさせたい、体の冷えでお悩みの方に・・・\n家でも出来る効果的な方法をお伝えします。 \n2/20（火）14：00～15：00 \n参加費：1500円（講座後、健康茶付） \n動きやすい服装でお越しください \n〒467-0806 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F\n（新瑞橋駅2番出口　浜木綿さんの3F）\n電話：新瑞橋スタジオ　052-853-1755(要予約）
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SUMMARY:首・肩・腰こり改善ヨガ講座　～体温と基礎代謝UP～
DESCRIPTION:首・肩・腰のこりが辛い、体がだる重い、頭をスッキリさせたい、体の冷えでお悩みの方に・・・\n家でも出来る効果的な方法をお伝えします。 \n2/ 9（金）➀14：00～15：00　➁17：00～18：00　\n　\n参加費：1500円（講座後、健康茶付） \n動きやすい服装でお越しください \n〒467-0806 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3 新瑞野村ビル3F\n電話：新瑞橋スタジオ　052-853-1755（要予約）
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SUMMARY:4のつく日はヨガの日です!本日特別に体験0円！
DESCRIPTION:本日2/4. 4のつく日はヨガの日です。\nおなかポカポカ♡体ポカポカ♡頭の疲れは体や心の疲れ…頭もスッキリ✨\nお気軽に体験にお越しください。 \nレッスン時間は\n※10:00〜12:00\n ※13:00〜15:00 \nTEL:052-853-1755 ご予約下さいね♡
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