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SUMMARY:チャクラ・呼吸瞑想
DESCRIPTION:丹田の活性から始め、脳と腸に働きかけるトレーニングです。呼吸が深まり、良い目覚め、ストレスケア、感情コントロール、自己肯定感、集中力、直感力、洞察力、メタ認知能力を高める土台になります。変化に適応できる体力心力脳力をつくりましょう！ \n10：00～ \n体験費：1000円
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SUMMARY:映画「LOVE HEALS」の上映とワーク
DESCRIPTION:内容：ヒーリングの仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」の上映と映画で紹介されているトレーニングを体験するワーク（カクレミノ茶を飲みながら分かち合いの時間があります） \n開催日：6月7日(水)\n時間：１3：００～１６：００\n会場名：イルチブレインヨガ新瑞橋教室\n会場住所：愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通8-7-3　新瑞野村ビル3階\n参加費：2\,000円\n問合せ電話：052-853-1755
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SUMMARY:丹田呼吸瞑想～新月ＤＡＹ～
DESCRIPTION:12/26は新月🌕 \n新月エネルギーを借りて、私たちの体のど真ん中、エネルギースポット丹田からゆったりした呼吸をしながら瞑想しましょう‼ \n  \n～カクレミノ香を焚きます🌿～ \nカクレミノには、陰と陽を調整する力があるといわれています。 \n陰のエネルギー、陽のエネルギー、どちらかに偏っている方にもおすすめのお香です。 \n  \nリセットしたい方、新しいエネルギーを循環させたい方、体と心に栄養をプラスしたい方、新しいチャレンジをしたい方、体温アップしたい方、自律系バランスをとりたい方に・・・ \n※動きやすい服装でお越しください。 \n 
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SUMMARY:呼吸瞑想体験会！
DESCRIPTION:内容◆瞑想の基本である深い呼吸を通して自律神経が整い、それによって集中力向上、パフォーマンスが向上します。 \n期待できる効果◆仕事の効率アップ、コミュニケーション能力、想像力、集中力アップ、リラックス、疲労解消 \n対象者◆どなたでも \n時間◆14:00～15：30（ご相談も承ります） \n持ち物◆動きやすい服装、タオル（手ぶらでもOK！） \n  \n※毎週土曜日10:10～の一般レッスンも随時体験できます。
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